സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം

മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ വനിതാ ആരോഗ്യ ക്ലിനിക്ക്

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം മാനസികാരോഗ്യം, ഈസ്ട്രജൻ നിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യുൽപാദന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രത്യേക ചികിത്സകളോ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയകളോ ആവശ്യമില്ല. ഇവയിൽ ചിലത് മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം സുഖപ്പെടുത്താം.

ചികിത്സ തേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള ഒരു ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ മെഡിസിൻ ആശുപത്രി.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ്
• പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളിലെ നല്ല അവസ്ഥകൾ
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• സന്ധികൾ വീർക്കുന്നു
• സ്തന വൈകല്യങ്ങൾ
• അനോറെക്സിയ നെർവോസ 
• ബുലിമിയ നെർവോസ 
• എൻഡമെട്രിയോസിസ്
• പിസിഒഡി (പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയസ് ഡിസീസ്)/പിസിഒഎസ് (പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയസ് സിൻഡ്രോം)
• ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം
• കാലയളവിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
• കടുത്ത മലബന്ധം
• അലർജികൾ
• ദുർബലമായ പേശികൾ

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഹോർമോണുകളാണ്. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ അവ ബാധിച്ചാൽ ശരീരം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അനോറെക്സിയ നെർവോസ, ബുലിമിയ നെർവോസ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പ്രധാനമായും സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ജീനുകൾ മുതലായവയാണ്.
• സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ രോഗമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമം, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്ക രീതികൾ, സമ്മർദ്ദം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
• ആർത്തവവിരാമം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം വരെയുള്ള എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഭാരക്കുറവ്, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, അമിതമായ മലബന്ധം, സിസ്റ്റിന്റെ വികസനം, ക്രമരഹിതമായ ചക്രങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രക്തസ്രാവം മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം ശരിയായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താം.
• തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും അമിതവണ്ണവുമാണ് പ്രധാനമായും സന്ധികൾ വീർക്കുന്നതും പേശികൾ ദുർബലമാകുന്നതും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ അവസ്ഥകളോ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. 

നിങ്ങൾക്ക് മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

• നടത്തം, ജോഗിംഗ്, ഓട്ടം, യോഗ മുതലായവ പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ BMI (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
• അമിതമായ പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക.
• സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക.
• ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.
• നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

പൊതുവായ ചില ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്-

• ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പരിശോധനയും പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പും.
• മുഴകൾക്കുള്ള സ്തന സംരക്ഷണ ചികിത്സ.
• അണ്ഡാശയത്തിന്റെ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും അവസ്ഥയും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധനകളും ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളും.
• ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ മുതലായവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാനസിക പരിചരണവും കൗൺസിലിംഗും.
• ആർത്തവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അണ്ഡാശയ അർബുദം തടയുന്നതിനും പ്രോജസ്റ്റിൻ തെറാപ്പി.
• ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു (ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്)

തീരുമാനം

ഉള്ളിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും. കൃത്യമായ ആരോഗ്യ പരിശോധന, സമീകൃതാഹാരം, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ഉറപ്പാക്കൽ എന്നിവ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.