വേദന മാനേജ്മെന്റ്

വേദന തടയുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളെയും ചികിത്സകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ രീതിയാണ് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്. വീട്ടിൽ പരീക്ഷിച്ച രീതികളൊന്നും മാറാത്ത വേദന നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഓൺലൈനിൽ തിരയുക എന്റെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ആശുപത്രി.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കാം?

വേദന തന്നെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

നൈരാശം
പനി
ക്ഷീണം
തലവേദന
ശ്രദ്ധയുടെയോ ഏകാഗ്രതയുടെയോ അഭാവം
ഉറക്കം തടസ്സങ്ങൾ
വിശപ്പ് നഷ്ടം
തിളങ്ങുന്ന
മസിലുകൾ

സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചാൽ മതി എന്റെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ഡോക്ടർമാർ, നിങ്ങൾ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്!

പൊതുവെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിരവധി രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോംസ്
വ്രണം
പരിക്കുകൾ
അണുബാധ
ട്രോമ

ചിലപ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മാരകമായ അവസ്ഥകളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം:

ഹൃദയാവസ്ഥ
ക്ഷയം

എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ടതില്ല, കാരണം ഇവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം. അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചില മികച്ച ജനറൽ സർജന്മാരെ നൽകുന്നു. എ എന്നതിനായി തിരയുക എന്റെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ സർജൻ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ നേരിട്ട് വിളിക്കൂ.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു അന്തർലീനമായ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാത്രമേ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനായി പോകുക. അത് വേദന സുഖപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു ജനറൽ സർജനെ അന്വേഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എ എനിക്ക് അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ആശുപത്രി.

നിങ്ങൾക്ക് മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

വേദന മാനേജ്മെന്റിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഹീറ്റ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കോൾഡ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുക.
പുകയില, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
സമീകൃതാഹാരവും മതിയായ വിശ്രമവും കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
കഴിയുന്നത്ര സജീവമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
ധ്യാനം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക
ബോഡി മെക്കാനിക്സിന്റെയും പോസ്ചറുകളുടെയും ശരിയായ പ്രയോഗം
മറ്റേതൊരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തെയും പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള ആളുകൾക്കും പിന്തുണാ സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കാം.

വേദന മാനേജ്മെന്റിന് ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേദന മാനേജ്മെന്റ് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വേദനയുടെ കാരണം
വേദന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകട്ടെ
നിങ്ങളുടെ വേദന സഹിഷ്ണുത

വേദനയെ നേരിടാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ താൽക്കാലികം മാത്രമാണ്. വേദനയുടെ പ്രാഥമിക കാരണമോ ഉറവിടമോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കഠിനമായ വേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

അസറ്റമനോഫൻ
NSAID (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ)
മയക്കുമരുന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വേദനസംഹാരികൾ

വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

ബിഹേവിയർ മോഡിഫിക്കേഷൻ തെറാപ്പി
പ്രാദേശിക വൈദ്യുത ഉത്തേജനം, ഉദാഹരണത്തിന്:
- TENS (ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം)
- മസ്തിഷ്ക ഉത്തേജനം
- സുഷുമ്നാ നാഡി ഉത്തേജനം
മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ:
- നാഡി ബ്ലോക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
- ഓറൽ മരുന്നുകൾ (കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ OTC)
- നട്ടെല്ല് മരുന്ന് പമ്പുകൾ
ശാരീരികവും തൊഴിൽപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ചികിത്സകൾ
വേദനയുടെ കാരണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ (ബാധകമെങ്കിൽ മാത്രം)

എന്തെങ്കിലും സഹായത്തിന്, എന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു ജനറൽ സർജനെ തിരയുക അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ അടുത്ത് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ് ഡോക്ടർമാർ. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാം-

മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860 500 1066 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

തീരുമാനം

ചില ആളുകൾ ഇതര മരുന്ന് വഴി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സകൾ പ്രയോജനകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അവ പരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും. അവയിൽ ചിലത് അക്യുപങ്‌ചർ, സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി, ടച്ച് തെറാപ്പി, ഹിപ്‌നോസിസ്, ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്, മസാജ് തെറാപ്പികളും സംഗീതവും, വളർത്തുമൃഗ ചികിത്സകൾ മുതലായവയാണ്. ചിലർക്ക് ഇവയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

എന്താണ് വേദന?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരവും പ്രകൃതിവിരുദ്ധവുമായ സംവേദനങ്ങൾ വേദനയാണ്. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ മൂലമാണ്. വേദന ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ നീളുന്നു.

വേദന എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാകുമോ?

കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. അതിന് മൂർച്ചയേറിയതായി അനുഭവപ്പെടാം (തുളയ്ക്കൽ), കുത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യാപിക്കുന്നതും മങ്ങിയതുമായ വേദന. ഇത് ചിലപ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം, കുത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദനകൊണ്ട് വേദന ഉണ്ടാക്കാം.

ഉത്ഭവം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരശാസ്ത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി:

ന്യൂറോപതിക് വേദന.
റാഡികുലാർ വേദന അല്ലെങ്കിൽ പരാമർശിച്ച വേദന
വിസെറൽ വേദന.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്താണ്?

സംഭവിക്കുന്ന സമയത്തെയോ സമയത്തെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വേദന വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാണ് -

കഠിനമായ വേദന: കഠിനമായ വേദന ഒരു ശാരീരിക പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, നടപടിയെടുക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈ തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. അണ്ടർലയിങ്ങ് രോഗം ശമിച്ചതിന് ശേഷം സാധാരണയായി കടുത്ത വേദന കുറയുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സാധാരണയായി നിശിത വേദനയോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഇത് സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് പുറത്ത് നിലനിൽക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുടെ കാരണം ശരിയാക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഇത് മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്.