പ്രമേഹം

മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിൽ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ചികിത്സ

പ്രമേഹം (പ്രമേഹം) അമിതമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥയാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രമേഹ പരിചരണത്തിനും, നിങ്ങൾക്ക് എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ എ സന്ദർശിക്കുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ മെഡിസിൻ ആശുപത്രി.

പ്രമേഹ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഇൻസുലിൻ പഞ്ചസാരയെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ അത് സംഭരിക്കപ്പെടുകയോ ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒന്നുകിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ പരിചരണ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. 

പ്രമേഹത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ടൈപ്പ് 1: സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ശരീരം സ്വയം ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്: പ്രതിരോധ സംവിധാനം പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനും ആക്രമിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. ആക്രമണത്തിന്റെ കാരണം അറിവായിട്ടില്ല. 
• ടൈപ്പ് 2: നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പഞ്ചസാര അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
• പ്രീ ഡയബറ്റിസ്: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഭയാനകമാണെങ്കിലും ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ട്.
• ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹം: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്നാൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും പ്ലാസന്റയുടെ ഇൻസുലിൻ-തടയുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനവും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹ പരിചരണം ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ദുർബലത
• വരമ്പ
• പോളൂറിയ (പതിവ് മൂത്രമൊഴിക്കൽ) 
• പോളിഫാഗിയ (പതിവായി വിശപ്പ് തോന്നൽ)
• പോളിഡിപ്സിയ (പതിവ് ദാഹം) 
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• ഭാരനഷ്ടം
• മുറിവുകളും മുറിവുകളും ഉണങ്ങാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും

എന്താണ് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത്? 

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ജനിതക മുൻകരുതലുകളുടെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെയും മിശ്രിതം മൂലമാണെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ അജ്ഞാതമായി തുടരുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, കനത്ത ഭാരത്തിന് ഒരു പങ്കുമില്ല.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ട്. അമിതഭാരം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ വികാസവുമായി കാര്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും, രോഗമുള്ള എല്ലാവരും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരല്ല.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭം നിലനിർത്താൻ മറുപിള്ള ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വളരെ കുറച്ച് ഗ്ലൂക്കോസ് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ വളരെയധികം അവശേഷിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പ്രമേഹ പരിചരണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെത്തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം സന്തതികളിൽ പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത ഉയർത്തുന്നു. 
• അമിതവണ്ണം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, നിഷ്ക്രിയത്വം, വറുത്തതും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 

 എന്താണ് സങ്കീർണതകൾ?

• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ: കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്
• നെഫ്രോപ്പതി: വൃക്കകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു
• ന്യൂറോപ്പതി: ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് വിരലുകളുടെയും കാൽവിരലുകളുടെയും മരവിപ്പ്, മരവിപ്പ് എന്നിവയിലൂടെയാണ്
• റെറ്റിനോപ്പതി: കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നു
• കേള്വികുറവ്
• ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഡിമെൻഷ്യ
• ചർമ്മ അണുബാധ
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ്
• കാലിന് ക്ഷതം
• ഡയബറ്റിക് കെറ്റോഅസിഡോസിസ്: ഇൻസുലിൻ അഭാവം മൂലം രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കെറ്റോണുകൾ
• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ (ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര)
• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (ഇൻസുലിൻറെ ഉയർന്ന ഡോസ് കാരണം കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) 
• ഡയബറ്റിക് കോമ: അങ്ങേയറ്റത്തെ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഡയബറ്റിക് കോമയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം

പ്രമേഹം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

പ്രമേഹത്തിന്റെ ചികിത്സയിലും മാനേജ്മെന്റിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഡയബറ്റിക് പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് മരുന്ന് പ്രോട്ടോക്കോളും ഇൻസുലിനും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് ചിലതരം പ്രമേഹം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ നടപടികളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു: 

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• പഞ്ചസാരയും സംസ്കരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ഒഴിവാക്കുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു 
• ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം 
• ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു 
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക 

തീരുമാനം

മികച്ച ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെയും ശാരീരിക വ്യായാമം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ചില തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം ഒഴിവാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക.