മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ മെനോപോസ് കെയർ ട്രീറ്റ്‌മെന്റും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്‌സും
മെനോപോസ് കെയർ
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. കൺസൾട്ട് എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്.
ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
45 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്തവവിരാമം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന സമയമാണിത്. ഒരു വർഷത്തോളമായി നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം എത്തിയതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിരയാം നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജി ആശുപത്രി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കായി.
മാറുന്ന ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ ഓരോ സ്ത്രീക്കും ആർത്തവവിരാമ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. മുംബൈയിലെ ഗൈനക്കോളജി ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ സുപ്രധാന ഘട്ടത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ (പെട്ടെന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ചൂട് തോന്നുന്നു)
- രാത്രി വിയർക്കൽ
- ലൈംഗികവേളയിൽ യോനിയിലെ വരൾച്ചയും വേദനയും
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള അടിയന്തിരാവസ്ഥ
- ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വിശ്രമമില്ലാത്ത രാത്രികൾ
- എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിതരാകുക, വിഷാദം
- വരണ്ട ചർമ്മം, വായ, കണ്ണുകൾ
- വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്
- മുടി കൊഴിയുന്നു
- ലൈംഗിക താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
- ടെൻഡർ സ്തനങ്ങൾ
- ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ
എന്താണ് ആർത്തവവിരാമത്തിന് കാരണമാകുന്നത്?
ആർത്തവവിരാമം പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. പെരിമെനോപോസ്, ആർത്തവവിരാമം, പോസ്റ്റ്‌മെനോപോസ് എന്നീ പരിവർത്തന ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. a ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന് കാരണമാകുന്നു:
- സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഒടുവിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- അകാല ആർത്തവവിരാമം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:
- ഗർഭാശയത്തിൻറെയും അണ്ഡാശയത്തിൻറെയും ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം
- ഡൗൺസ് സിൻഡ്രോം (ബൗദ്ധിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന തെറ്റായ ജീനുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യം) അല്ലെങ്കിൽ അഡിസൺസ് രോഗം (അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി കുറഞ്ഞ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു) പോലുള്ള അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉള്ളത്
- സ്തനാർബുദ ചികിത്സ
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്. ശരിയായ ആർത്തവവിരാമ പരിചരണത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഗൈനക്കോളജി ഡോക്ടർമാരുമായി സംസാരിക്കുക. ആർത്തവവിരാമം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അവർ ചില ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും. എ സന്ദർശിക്കുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജി ആശുപത്രി കൂടുതൽ ഉപദേശത്തിനായി.
നിങ്ങൾക്ക് മുംബൈയിലെ ചെമ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.
വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു?
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സിക്കുന്നത്, രോഗാവസ്ഥയല്ല. നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മികച്ച ആർത്തവവിരാമ പരിചരണവും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജി ഡോക്ടർമാരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
രണ്ട് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:
- ഹോർമോൺ തെറാപ്പി
- നോൺ-ഹോർമോൺ തെറാപ്പി
ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, യോനിയിലെ വരൾച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഹോർമോണുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഹോർമോണുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം:
- ഗര്ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്നതുമൂലം ആര്ത്തവവിരാമം ഉണ്ടായാല് ഗുളിക, ജെല്, പാച്ച്, സ്പ്രേ എന്നിവയുടെ രൂപത്തില് കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഈസ്ട്രജന് മാത്രമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്
- സ്വാഭാവിക ആർത്തവവിരാമത്തിന് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവയുടെ സംയോജനം
നോൺ-ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: നോൺ-ഹോർമോണൽ തെറാപ്പികൾ സാധാരണയായി മെനോപോസ് കെയർ ഓപ്ഷനുകളാണ്, അത് പരിവർത്തനത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില ഹോർമോൺ ഇതര വഴികൾ ഇതാ:
- ഭക്ഷണ:
- ഭക്ഷണത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾ, കഫീൻ, മസാലകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ കുറയ്ക്കും.
- സമീകൃതാഹാരത്തിനായി പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സോയാബീൻ, പയർ, ധാന്യങ്ങൾ, ചെറുപയർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
- ശാന്തത അനുഭവിക്കാൻ യോഗ സെഷനുകളിൽ ചേരുക
- ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്കുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി തണുപ്പിക്കുക
- പാളികളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
- പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
തീരുമാനം:
ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പരിചരണത്തിനും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്കും ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഉപയോഗിച്ച ഉറവിടങ്ങൾ
ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. ആർത്തവവിരാമം, പെരിമെനോപോസ്, പോസ്റ്റ്-മെനോപോസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. 04 ജൂൺ 2021-ന് ആക്‌സസ് ചെയ്‌തു.
എൻഎച്ച്എസ്. ആർത്തവവിരാമം [ഇന്റർനെറ്റ്]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. 04 ജൂൺ 2021-ന് ആക്‌സസ് ചെയ്‌തു.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം മുഖത്ത് രോമം വന്നേക്കാം.
ചിലപ്പോൾ ആർത്തവവിരാമം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (ദുർബലവും പൊട്ടുന്നതുമായ അസ്ഥികൾ), കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നു) എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാം. ഒരു വർഷം മുഴുവനും ആർത്തവമില്ലാതിരുന്നാൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ല. എയുമായി സംസാരിക്കുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ജനന നിയന്ത്രണ നടപടികളെക്കുറിച്ച്.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
