പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിൽ ടെന്നീസ് എൽബോ ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ എൽബോയിലെ ടെൻഡോണുകളുടെ അമിതഭാരം ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇതിനെ ലാറ്ററൽ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ വേദനാജനകമാണ്, കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം മൂലമാകാം. ഒരിക്കലും ടെന്നീസ് കളിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരിൽ ടെന്നീസ് എൽബോ വികസിക്കാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം ആവശ്യമുള്ള ഏത് ജോലിയും കശാപ്പുകാർ, പെയിന്റർമാർ, പ്ലംബർമാർ തുടങ്ങിയ ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികൾ കൈമുട്ടിനോട് ചേരുന്ന ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാകും. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ടെൻഡോണുകൾ തളർന്നുപോകുന്നു, ഇത് പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് വേദനയ്ക്കും ആർദ്രതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

അമിത ഉപയോഗം: കളിക്കുമ്പോഴോ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ഭുജത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ERCB എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കൈത്തണ്ടയിലെ ഒരു പ്രത്യേക പേശിയെ തകരാറിലാക്കും. അമിതമായ ഉപയോഗത്താൽ ERCB ദുർബലമാവുകയും ടെൻഡണിൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നു. കൈമുട്ടിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള വളവുകളും ഞെരുക്കവും പേശികൾ അസ്ഥി ബമ്പുകളിൽ ഉരസുമ്പോൾ പേശികളിൽ തേയ്മാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ടെന്നീസ് എൽബോ ഒരിക്കലും ടെന്നീസോ ഏതെങ്കിലും സ്പോർട്സോ കളിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളിൽ വികസിക്കാം. ആവർത്തന ചലനമോ ഊർജസ്വലമായ ചലനമോ ആവശ്യമുള്ള ഏത് ജോലിയും കശാപ്പുകാർ, പെയിന്റർമാർ, പ്ലംബർമാർ, പാചകക്കാർ തുടങ്ങിയവരിൽ ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാകും. ടെന്നീസ് കളിക്കാർ ടെന്നീസ് എൽബോ വികസനത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്.
പ്രായം:ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് പ്രായം. സാധാരണയായി, 30-50 വയസ്സിനിടയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ടെന്നീസ് എൽബോ ലഭിക്കും. ടെന്നീസ്, ക്രിക്കറ്റ്, സ്ക്വാഷ് മുതലായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ അനുചിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ടെൻഡോണിനെ തകരാറിലാക്കുകയും ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെന്നീസ് എൽബോയിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാണ്. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുകയും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ടെന്നീസ് എൽബോ പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല, അത് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

കൈമുട്ടിന്റെ പുറം ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും കത്തുന്ന സംവേദനവും ഉണ്ടാകും.
നിങ്ങളുടെ പിടി ശക്തി ദുർബലമാകും, നിങ്ങൾക്ക് കനത്ത ഭാരം ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല.
പ്രവർത്തനത്തിന് കൈത്തണ്ട ചലനം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ രാത്രിയിലോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വേദന.

ഏത് കൈത്തണ്ട പ്രവർത്തനവും അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ കൈത്തണ്ട ചലനം ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

പൂനെയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്രയിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന്റെ രോഗനിർണയം

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് പരിശോധിക്കുകയും ബാധിത പ്രദേശം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നം കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തൊഴിലിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ കളിക്കുന്ന കായിക ഇനത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പരിക്കുകളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

പ്രതിരോധം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നീട്ടലും സങ്കോചവും നടത്തും, ഈ പ്രക്രിയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ ആരോഗ്യകരമല്ലെന്നും ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ബാധിത പ്രദേശം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകളും നിർദ്ദേശിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

എക്സ്റേകൾ: താഴികക്കുടത്തിലെ കേടുപാടുകൾ പരിശോധിക്കാനും സന്ധിവാതം പരിശോധിക്കാനും എക്സ്-റേ ചെയ്യുന്നു.
കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു കാന്തികക്ഷേത്രത്തിനുള്ളിൽ റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മെഡിക്കൽ ഇമേജുകൾ നേടുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയിൽ എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. മറ്റ് പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും പ്രദേശത്തുണ്ടായ നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി പരിശോധിക്കാനും എംആർഐ നടത്തുന്നു. കഴുത്തിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് മൂലവും നിങ്ങളുടെ കൈ വേദന ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ അത്തരം കേസുകൾ പരിശോധിക്കാൻ എംആർഐയും ചെയ്യുന്നു.
ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി: നാഡി കംപ്രഷൻ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫിക്ക് ഓർഡർ നൽകിയേക്കാം. ഇത് നാഡിയിലും ചുറ്റുപാടുമുള്ള നാശനഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

പൂനെയിൽ ടെന്നീസ് എൽബോ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

സാധാരണയായി, ടെന്നീസ് എൽബോ പരമ്പരാഗത രീതികളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം, ശസ്ത്രക്രിയാ രീതി ആവശ്യമില്ല. മതിയായ വിശ്രമവും നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളും കഴിക്കുന്നത് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.