ഹോബിയല്ലെന്നും

പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിലെ കൂർക്കംവലി ചികിത്സ

ഉറക്കത്തിൽ മൂക്കിലൂടെയോ വായിലൂടെയോ ഉള്ള ഒരു കുതിര അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദായമാനമായ ശ്വാസം, വായു സഞ്ചാരത്തിലെ തടസ്സം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കൂർക്കംവലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ അയഞ്ഞ കോശങ്ങളെ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നതിനും കഠിനവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ കൂർക്കംവലി ശബ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും അമിതഭാരമുള്ളവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. എല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ കൂർക്കംവലിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂർക്കംവലി പ്രശ്നം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായിരിക്കാം. കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് കൂർക്കംവലി എന്ന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂർക്കംവലി പ്രശ്നത്തെ സഹായിക്കാൻ വൈദ്യചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല.

കാരണങ്ങൾ

ശ്വാസനാളത്തിന്റെ കോശങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും വായു പ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഠിനമായ വൈബ്രേറ്റിംഗ് ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് കൂർക്കം വലിക്ക് കാരണം. ടിഷ്യൂകളോ ടോൺസിലുകളോ വലുതാക്കിയ ആളുകൾ കൂർക്കംവലിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വായുവിന്റെ നിയന്ത്രിത പ്രവാഹത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. കൂർക്കംവലിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം ചില കാര്യങ്ങളായിരിക്കാം:

• ജലദോഷവും ചുമയും വഷളായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• അലർജികൾ
• മൂക്കടപ്പ്
• തൊണ്ടയിൽ വീക്കം
• അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണം
• കഴുത്തിൽ അധിക കൊഴുപ്പ്
• സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ
• മദ്യപാനം
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• ഉറക്കമില്ലായ്മ

ലക്ഷണങ്ങൾ

കൂർക്കംവലിയ്‌ക്കൊപ്പം താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

• സമയത്ത് അസ്വസ്ഥത
• രാത്രിയിൽ നെഞ്ചിൽ വേദന
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• രാത്രി ശ്വാസം മുട്ടൽ
• രാത്രിയിൽ ശ്വസന തടസ്സം
• രാവിലെ തൊണ്ടവേദന
• രാവിലെ തലവേദന
• ഉറക്കത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• മോശം ഏകാഗ്രത
• കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ

പൂനെയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്തണം

കൂർക്കംവലി ഒഴിവാക്കാൻ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് ചില ശുപാർശകൾ നൽകാം:

• മദ്യം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു
• ഒരു ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്തുന്നു
• ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
• മൂക്കിലെ തിരക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ മെഡിക്കൽ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം നിരീക്ഷിക്കുകയും പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
• കിടക്കയുടെ തല കുറച്ച് ഇഞ്ച് ഉയർത്തുക

ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ നാസൽ ഡൈലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• വാക്കാലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. വാക്കാലുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഫോം ഫിറ്റിംഗ് ഡെന്റൽ കഷണങ്ങളാണ്, അവ ശ്വാസനാളത്തിലെ ഏതെങ്കിലും തടസ്സം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി താടിയെല്ലിന്റെയും നാവിന്റെയും സ്ഥാനം ശരിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേ മർദ്ദം (സിപിഎപി) അതിൽ ഒരു ചെറിയ ബെഡ്സൈഡ് പമ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ എയർവേയിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന വായു തുറന്ന് സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു മാസ്ക് ഉറങ്ങുമ്പോൾ മൂക്കിലോ വായിലോ ധരിക്കുന്നു.
• അപ്പർ എയർവേ സർജറിയിൽ uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, അതിൽ ജനറൽ അനസ്തെറ്റിക്സ് നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ സർജൻ തൊണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള അധിക ടിഷ്യൂകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ട്രിം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള താടിയെല്ലുകൾ മുന്നോട്ട് ചലിപ്പിക്കുന്ന മാക്സില്ലോമാൻഡിബുലാർ അഡ്വാൻസ്മെന്റ് (എംഎംഎ) എന്ന മറ്റൊരു നടപടിക്രമം. ശ്വാസനാളം തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോഗ്ലോസൽ നാഡി ഉത്തേജന പ്രക്രിയ നാഡിയുടെ മുന്നോട്ടുള്ള ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ ശ്വാസനാളത്തെ തടയുന്നതിൽ നിന്ന് നാവിനെ തടയുന്നു.