പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിലെ കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സ

കഴുത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, അസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ്, അത് തലയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും അതിന്റെ ചലനം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തിലെ വേദന ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്, ആഗോള ജനസംഖ്യയുടെ 30% ത്തിലധികം പേർ കഴുത്ത് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. കഴുത്ത് വേദന കഴുത്തിൽ കേന്ദ്രീകൃതമാകണമെന്നില്ല. തോളുകൾ, കൈകൾ, നെഞ്ച് എന്നിവ മൂടി ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ മുകൾ ഭാഗത്തും ഇത് വ്യാപിക്കും. ഇത് തലവേദനയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, കഴുത്ത് വേദന ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമല്ല, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഴുത്തിലെ വേദന ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുകയും അതിലോലമായ ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

കാരണങ്ങൾ

പല കാരണങ്ങളാൽ കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം:

ഒരേ പൊസിഷനിലും സ്ഥലത്തും ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നത് പേശികളെ ആയാസപ്പെടുത്തുകയും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
തെറ്റായ ഭാവത്തിൽ ഉറങ്ങിയാൽ കഴുത്ത് ആയാസപ്പെടാം.
വ്യായാമ വേളയിൽ കഴുത്തിൽ ഒരു ഞെട്ടൽ കഴുത്തിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിനും വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കും.
കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളോ അസ്ഥി സ്പർസുകളോ സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് ശാഖിതമായ ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന നാഡി കംപ്രഷൻ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്, സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ലക്ഷണങ്ങൾ

കഴുത്ത് വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
തലവേദന
കൈകളിൽ വേദന
കൈകളിലോ വിരലുകളിലോ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു
പനി
തൊണ്ട വേദന
കൈകളിലെ ബലഹീനത
മസിലുകൾ
തലയുടെ ചലനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട്

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കഴുത്ത് വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

കഴുത്തിൽ മുഴകൾ
വിഴുങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം
ഓക്കാനം
ഛർദ്ദി
കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഉടനീളം വേദന
ബലഹീനതയും മരവിപ്പും
കൈകളോ കാലുകളോ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ

പൂനെയിലെ സ്വാർഗേറ്റിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

ചികിത്സ

ആവശ്യമായ ചികിത്സ ഡോക്ടർ നടത്തുന്ന രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർക്ക് രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശം ശാരീരികമായി പരിശോധിക്കുകയും പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ കടന്നുപോയ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാഹചര്യത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം, രക്തപരിശോധന, എക്‌സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ, എംആർഐ സ്കാൻ, ഇലക്‌ട്രോമിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ പഞ്ചർ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ടെസ്റ്റുകൾ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

സാഹചര്യത്തിന്റെ കാരണവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ചികിത്സകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ
സോഫ്റ്റ് കോളർ ട്രാക്ഷൻ
മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വം ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
വേദന പരിഹാര പാടുകൾ
കോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ അനസ്തെറ്റിക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ശരീരത്തിന്റെ ഊർജശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ
വേദന താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ക്യാപ്സൈസിൻ ക്രീം
സെർവിക്കൽ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം
ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം (TENS)
ഭാരം, പുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ എയർ ബ്ലാഡറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ഷൻ
മൃദു കോളറുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഹ്രസ്വകാല ഇമോബിലൈസേഷൻ
അണുബാധയുണ്ടായാൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
ഡിസെക്ടമി, ആന്റീരിയർ സെർവിക്കൽ ഡിസെക്ടമി ആൻഡ് ഫ്യൂഷൻ (എസിഡിഎഫ്) അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ വഴി കേടായ ഡിസ്കിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗവും ഡോക്ടർമാർ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
Foraminotomy
സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

കഴുത്ത് വേദനയുടെ സാഹചര്യം ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാം:

ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക
വലിച്ചുനീട്ടുക, നേരിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക
തുടക്കത്തിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഐസ് പുരട്ടുക, പിന്നീടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് അത് പിന്തുടരുക
ഇരിക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ നല്ല നില നിലനിർത്തുക
ഒരേ പൊസിഷനിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
കഴുത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക തലയിണ ഉപയോഗിക്കുക
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ എടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ലൈറ്റ് നെക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുക.

കഴുത്ത് വേദന സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ മാർഗം ഏതാണ്?

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വേദനസംഹാരികൾക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാനും ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതും ഗണ്യമായി സഹായിക്കുന്നു.

കഴുത്ത് വേദന തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദിനചര്യയിൽ കുറച്ച് ലഘുവ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിലൂടെയും, ഇടയ്ക്കിടെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും, ഒരേ ഭാവത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും, ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശവും സജീവവുമായിരിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ കഴുത്ത് വേദന തടയാം.

കഴുത്ത് വേദനയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

മൂന്ന് ദിവസമോ അതിലധികമോ കാലയളവിനു ശേഷവും വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ഐസ് പായ്ക്കുകളിലും ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകളിലും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് നല്ലത് ഏതാണ്?

തുടക്കത്തിൽ രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും അതിനുശേഷം, പേശികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും ചൂടാക്കൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് പൊതുവെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.