സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ

പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിലെ ഉറക്ക മരുന്നുകളും ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സകളും

ലബോറട്ടറി സയൻസിൽ നിന്ന് ഉടലെടുത്ത ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപവിഭാഗമാണ് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ, സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഈ തകരാറുകൾ മിക്കതും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം നൽകിക്കൊണ്ട് ഇത് ഉറക്ക തകരാറുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു.

മെലറ്റോണിൻ പോലുള്ള ചില ഉറക്ക സഹായങ്ങൾ സ്വാഭാവികവും ഫലപ്രദവുമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എന്താണ് ഉറക്ക മരുന്ന്?

പേര് തന്നെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, പല വ്യക്തികളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാണ് ഉറക്കക്കുറവ് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉള്ളവരെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉറക്ക മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

അത്തരം വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചേക്കാം, ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ തടസ്സപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്കും ഉറക്ക മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം.

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഉറക്ക മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വ്യത്യസ്‌ത ഗുളികകൾക്ക് വ്യത്യസ്‌ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ഒരുപോലെയല്ല, അവ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവയ്‌ക്കെല്ലാം മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വമുണ്ടാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ശാരീരികമല്ല.

ചില സാധാരണ ഉറക്ക മരുന്നുകൾ ചുവടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ - ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളിൽ ഒന്നായ ട്രാസോഡോൺ ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• ഡോക്‌സെപിൻ - സൈലനോർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തെ പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് 7-8 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• സുവോറെക്സന്റ് - (സൊണാറ്റ) ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കാം, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം ശരീരത്തിൽ സജീവമായി തുടരും. നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉണർന്നാൽ അത് മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കില്ല.
• Ramelteon - (rozerem) ഇത് സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിൾ ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെയോ തെളിവുകളൊന്നും കാണിക്കാത്തതിനാൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിനായി Rozerem നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• Zolpidem –( ambian, edluar) ഇത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാനും സഹായിച്ചേക്കാം, ശരീരത്തിൽ ദീർഘനേരം തങ്ങിനിൽക്കുന്നതിനാൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട ഒരു ജോലിയും നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന് FDA മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

ഉറക്ക മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഗാമാ അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡിനോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു തരം റിസപ്റ്ററായ തലച്ചോറിലെ GABA റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഉറക്ക മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മയക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത് ഉറക്ക സഹായത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ്, മറ്റുള്ളവ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മറക്കരുത്.

പൂനെയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

ഉറക്ക മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യുഎസിലെ 10-30 ശതമാനം മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്ന, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും ഈ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ ചിന്തയുടെ മന്ദഗതിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ ഉറക്ക സഹായത്തിനും അതിന്റെ തകർച്ചയും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഈ ദോഷങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വ്യക്തിക്ക് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുകയും അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യത്തിൽ മികച്ച ഓപ്ഷനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉറക്ക മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്ലീപ്പിംഗ് മരുന്നുകൾക്ക് മിക്ക മരുന്നുകളേയും പോലെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ, വ്യത്യസ്ത ഉറക്ക മരുന്നുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ചില സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തലവേദന
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ തലവേദന
• മലബന്ധം
• വരണ്ട വായ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട
• ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ
• വിശപ്പ് വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ
• നെഞ്ചെരിച്ചില്
• അസാധാരണമായ സ്വപ്നങ്ങൾ
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ വിറയൽ
• ദുർബലത
• ശ്രദ്ധ അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ

ആർക്കൊക്കെ ഉറക്ക മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം?

സമ്മർദ്ദം, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ യാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഉറങ്ങുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം നേരിടുന്ന ആളുകൾ (ഉറക്കമില്ലായ്മ).

ഈ വ്യക്തികൾക്ക് ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ഈ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.