പുറം വേദന

പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിലെ മികച്ച നടുവേദന ചികിത്സയും രോഗനിർണ്ണയവും

മോശം ഭാവം, പരിക്ക്, പ്രവർത്തനരീതി, അല്ലെങ്കിൽ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പോലെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നടുവേദന ആരെയും ബാധിക്കാം. ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്‌ക് രോഗമോ ജോലിയോ മൂലവും നടുവേദന ഉണ്ടാകാം. നട്ടെല്ല്, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും കാരണം താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന ഉണ്ടാകാം, അയോർട്ട, മുഴകൾ, നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് വീക്കം എന്നിവ മൂലമാണ് നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് പേശി വേദന, കുത്തൽ സംവേദനം, ഷൂട്ടിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വേദന എന്നിവ ആകാം. ചിലപ്പോൾ, നടുവേദന കൂടുതൽ വഷളാകുമ്പോൾ, കാലിൽ വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങൾ വളയുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് മോശമാകാം.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണയായി നടുവേദന തനിയെ പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിലെ ചികിത്സയ്ക്കും സ്വയം പരിചരണത്തിനും ശേഷവും ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ ബന്ധപ്പെടണം;

• ഒരാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷവും വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ
• മതിയായ വിശ്രമത്തിനു ശേഷവും അത് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ താഴേക്ക് പരത്തുന്നു
• നടുവേദന ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിൽ ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു
• അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പുറം വേദന മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പനിക്കും കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

പൂനെയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രത്യേകിച്ച് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ആർക്കും നടുവേദന ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു;

• പേശി പിരിമുറുക്കം: നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് ഭാരോദ്വഹനം നടത്തുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, അത് പേശികളോ ലിഗമെന്റോ ആയാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് മോശം ശാരീരികാവസ്ഥയുമായി ചേർന്ന് വേദനാജനകമായ പേശി രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന തുടർച്ചയായ ആയാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• വിണ്ടുകീറിയ ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബൾജിംഗ് ഡിസ്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് അസ്ഥികളുടെ ഒരു കൂട്ടം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു തലയണ ആവശ്യമാണ്. ഡിസ്കുകൾ തലയണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഡിസ്ക് പൊട്ടിപ്പോകുകയോ വീർപ്പുമുട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കണ്ടെത്താനാകും.
• ആർത്രൈറ്റിസ്: സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കാരണം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: ചിലപ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾ പൊട്ടുകയും കശേരുക്കളുടെ ഒടിവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്താണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ ആർക്കും നടുവേദന വരാം. എന്നാൽ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു;

• പ്രായം: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നടുവേദനയും വരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, തൊഴിൽ മൂലമോ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമോ നടുവേദന സാധാരണമാകും.
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി: നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമവുമില്ലാതെ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• അസുഖങ്ങൾ: ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• മാനസിക അവസ്ഥ: വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
• പുകവലി പുകവലി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്ക് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നടുവേദന എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ഒരു പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തിയേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങളോട് നടക്കാനോ കാലുകൾ ഉയർത്താനോ കുനിഞ്ഞ് നടുവേദനയുടെ വ്യാപ്തി പരിശോധിക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടാം. ഈ വിലയിരുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മറ്റ് പരിശോധനകൾ നടത്താം. അവ ഉൾപ്പെടുന്നു;

• എക്സ്-റേ
• എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ
• രക്ത പരിശോധന
• അസ്ഥി സ്കാൻ

നടുവേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ വീട്ടുചികിത്സയിലൂടെ നടുവേദന മെച്ചപ്പെടും. എന്നാൽ അത് ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ, മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ബെഡ് റെസ്റ്റ് എന്നിവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ലഘു വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

ഓർക്കുക, നടുവേദന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, അത് കഠിനമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുപകരം, അവസ്ഥ പ്രകടമാകാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും അപകടങ്ങളെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അവലംബം:

https://docs.google.com/document/d/1wtRSAwcGiCHF3DEGZLMM7zEad1vgj3gkys-gvMFJhYA/edit

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906