സൈറ്റേറ്റ

പൂനെയിലെ സദാശിവ് പേട്ടിലെ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സയും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സും

സൈറ്റേറ്റ

കാലിലെ നാഡി വേദനയെ സയാറ്റിക്ക സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുകയും നിതംബത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും കാലിലൂടെ താഴേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയെ സയാറ്റിക് ന്യൂറൽജിയ അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്നും വിളിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമയം ഒരു കാലിനെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക ഒരു അവസ്ഥയല്ല, പകരം ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും കാല് വേദനയോ താഴ്ന്ന നടുവേദനയോ ആയി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, എന്നാൽ സയാറ്റിക്ക പ്രത്യേകിച്ച് സയാറ്റിക് നാഡിയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും നീളമേറിയതും വീതിയുള്ളതുമായ നാഡിയാണ് സയാറ്റിക് നാഡി. സയാറ്റിക് നാഡി സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് നീണ്ടുകിടക്കുന്നു, തുടയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന് മുകളിൽ വിഭജിക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്ക പ്രധാനമായും 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇത് ജനസംഖ്യയുടെ 10% മുതൽ 40% വരെ ബാധിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏകദേശം 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ എടുക്കും.

കാരണങ്ങൾ

മറ്റൊരു ആന്തരിക രോഗാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് സയാറ്റിക്ക. സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• ഹെർണിയേറ്റഡ് ലംബർ ഡിസ്ക് - നേരിട്ടുള്ള കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ വീക്കം വഴി ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്
• ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം
• പേശീവലിവ്
• സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത
• സ്കോഡിലോലൈലിസിസ്
• സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ട്രോമ പരിക്ക്
• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
• ലംബർ സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ മുഴകൾ

സയാറ്റിക്കയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം
• പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം
• നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ പരിക്ക്
• പ്രമേഹം ഒരിക്കലും കേടുവരുത്തരുത്
• എൻഡമെട്രിയോസിസ്
• ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ച നാഡീ ഞെരുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു

ലക്ഷണങ്ങൾ

• ബാധിച്ച കാലിൽ സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദന.
• താഴത്തെ നടുവേദന.
• ഇടുപ്പ് വേദന.
• കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനം.
• കാലിലോ കാലിലോ ബലഹീനത.
• ബാധിച്ച കാലിൽ ഭാരം.
• ഭാവമാറ്റം വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം - നട്ടെല്ല് മുന്നോട്ട് വളയ്ക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ഉള്ള അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു.
• ചലന നഷ്ടം.
• കുടലിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• "പിൻ ആൻഡ് സൂചി" കാലുകളിൽ തോന്നുന്നത് പോലെ.
• പുറകിലോ നട്ടെല്ലിലോ വീക്കം.

സയാറ്റിക്ക് ഒരിക്കലും 5 നാഡി വേരുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അതിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം:

• L4 നാഡി റൂട്ട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
  • ഇടുപ്പിൽ വേദന.
  • തുടയിൽ വേദന.
  • കാൽമുട്ടിനും കാളക്കുട്ടിക്കും ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന.
  • അകത്തെ കാളക്കുട്ടിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മരവിപ്പ്.
  • ഇടുപ്പിന്റെയും തുടയുടെയും പേശികളിൽ ബലഹീനത.
  • കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള റിഫ്ലെക്സ് പ്രവർത്തനം കുറച്ചു.
• L5 നാഡി റൂട്ട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
  • കാലുകളുടെ പേശികളുടെ ബലഹീനത.
  • കണങ്കാൽ ചലനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
  • തുടയുടെയും കാലിന്റെയും പാർശ്വഭാഗത്ത് വേദന.
  • നിതംബം പ്രദേശത്ത് വേദന.
  • പെരുവിരലിനും രണ്ടാം വിരലിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ്.
• S1 നാഡി റൂട്ട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
  • കണങ്കാലിലെ റിഫ്ലെക്സ് നഷ്ടം.
  • കാളക്കുട്ടിയിലും പാദത്തിന്റെ വശത്തും വേദന.
  • കാലിന്റെ പുറം ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ്.
  • കാൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണും?

മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

പൂനെയിലെ സ്വാർഗേറ്റിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

ചികിത്സ

സയാറ്റിക്ക വേദനയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:

• മയക്കുമരുന്ന്
• ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ
• പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ
• മസിലുകൾ
• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
• ഓറൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ
• ആൻറികൺവൾസന്റ് മരുന്നുകൾ
• ഒപിയോയിഡ് വേദനസംഹാരികൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ ഭാവവും പേശികളുടെ ബലവും നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചില വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാമാണിത്.
• കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പി: ഇത് നട്ടെല്ല് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്നു.
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: പ്രകോപിതനായ നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ചില ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ എടുക്കാവുന്ന കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും.
• മസാജ് തെറാപ്പി: ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ആയാസപ്പെട്ട പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു.
• ലംബർ തെറാപ്പിക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• അക്യുപങ്‌ചർ: നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന നേർത്ത സൂചികൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയ: സയാറ്റിക്ക വേദന 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മൈക്രോഡിസെക്ടമിയും ലംബർ ഡികംപ്രഷൻ സർജറികളും സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ചില സ്വയം പരിചരണ നടപടികളിലൂടെയോ പ്രതിവിധികളിലൂടെയോ സയാറ്റിക്ക ചികിത്സിക്കാം. ഈ സ്വയം പരിചരണ നടപടികളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• കോൾഡ് പായ്ക്കുകൾ: വേദന കുറയ്ക്കാൻ, ബാധിത പ്രദേശത്ത് തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ ആവശ്യാനുസരണം പലതവണ ഉപയോഗിക്കണം.
• ചൂടുള്ള പാഡുകൾ: 2-3 ദിവസത്തിന് ശേഷം ചൂടുള്ള പാഡുകളോ ചൂടുള്ള പായ്ക്കുകളോ ഉപയോഗിക്കണം. കാര്യമായ ആശ്വാസം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒന്നിടവിട്ട ചൂടാക്കലും തണുത്ത പായ്ക്കുകളും ഉപയോഗിക്കാം.
• വ്യായാമവും വലിച്ചുനീട്ടലും: കാലുകൾക്കും താഴത്തെ പുറകിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ലഘു വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കണം. വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ഞെട്ടലുകളും തിരിവുകളും ഒഴിവാക്കണം.
• റിഫ്രഷ് പോസ്‌ചർ - ദീർഘനേരം ഒരേ ആസനത്തിൽ ഇരിക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
• നിവർന്നു ഇരിക്കുക - ഇരിക്കുമ്പോൾ നേരെ പുറകോട്ട് സൂക്ഷിക്കണം.

സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പരിശീലിക്കേണ്ട ചില സ്ട്രെച്ചുകൾ ഇവയാണ്:

• ഇരിക്കുന്ന പ്രാവ് പോസ്
• മുന്നോട്ട് പ്രാവിന്റെ പോസ്
• ചാരിയിരിക്കുന്ന പ്രാവിന്റെ പോസ്
• നിൽക്കുന്ന ഹാംസ്ട്രിംഗ് സ്ട്രെച്ച്
• ഇരിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് നീട്ടി
• എതിർ തോളിൽ മുട്ടുകുത്തി

അവലംബം:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/what-you-need-know-about-sciatica