മുംബൈയിലെ ടാർഡിയോയിലെ മെനിസ്‌കസ് റിപ്പയർ ട്രീറ്റ്‌മെന്റും ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക്‌സും

Meniscus നന്നാക്കൽ

കാൽമുട്ടിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ് മെനിസ്കസ് കീറുന്നത്. കാൽമുട്ടിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് കീറുന്നു. ഈ പരിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം, പക്ഷേ ചികിത്സ കേടുപാടുകളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രതിവർഷം 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം രോഗികൾ അവരുടെ മെനിസ്കസ് കീറുന്നു. ഇവരിൽ അത്ലറ്റുകളും അത്ലറ്റിക് അല്ലാത്തവരും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ അറിയാൻ, ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർമാർ or മുംബൈയിലെ ഓർത്തോപീഡിക് ആശുപത്രികൾ

എന്താണ് Meniscus റിപ്പയർ?

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരുണാസ്ഥിയാണ് മെനിസ്കസ്. ഇത് സി ആകൃതിയിലുള്ളതും നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബറായും തലയണയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ കാൽമുട്ടിനും ഈ തരുണാസ്ഥികളിൽ രണ്ടെണ്ണമുണ്ട്.

കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം ആർത്തവവിരാമത്തിലെ കണ്ണുനീർ, അത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. ഇത് കാൽമുട്ടിലെ തടസ്സവും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം കീറിപ്പോയെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം

കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കുമ്പോൾ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനം
നീരു
ദൃഢത
വേദന, പ്രദേശം സ്പർശിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് തിരിക്കാനോ നീക്കാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ
കാൽമുട്ട് ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ കാൽ നീട്ടുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട്
നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് പൂട്ടിയതായി തോന്നുന്നു
നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് നിങ്ങളെ താങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന തോന്നൽ

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണും?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ നേടുക. നിങ്ങളുടെ കാൽ നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ലോക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, എന്റെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർമാരെയോ മുംബൈയിലെ ടാർഡിയോയിലെ ഓർത്തോപീഡിക് ആശുപത്രികളെയോ നോക്കുക.

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

തടസ്സം

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാലുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കാതെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളെ അമിതമായി ആയാസപ്പെടുത്തുന്നതോ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ചികിത്സ

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചികിത്സ RICE നടപടിക്രമമായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വിശ്രമിക്കുക. അമിതമായ അധ്വാനമോ കാൽമുട്ടിന് കേടുവരുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ക്രച്ചുകളോ വീൽചെയറോ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ഐസ് ചെയ്യുക. ഓരോ മൂന്ന് നാല് മണിക്കൂറിലും 30 മിനിറ്റ് ഇത് ചെയ്യുക.
ഒരു ബാൻഡേജിൽ കാൽമുട്ട് കംപ്രസ് ചെയ്യുക. ഇത് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ഉയർന്ന പ്രതലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കാം.

കൂടാതെ, പരിക്ക് സൗമ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനശേഷിയും ബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് വീക്കവും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് വേദന തുടരുകയും ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ, സർജൻ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കും, ടോർ മെനിസ്കസ് ട്രിം ചെയ്യുകയോ മുറിക്കുകയോ ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാം. വീണ്ടെടുക്കൽ ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ക്രച്ചസ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് തിരയാൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ആശുപത്രി ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്.

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

തീരുമാനം

ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ് മെനിസ്‌കസ് ടിയർ. മെനിസ്കസ് കണ്ണീരിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സാധാരണയായി എളുപ്പമാണ്. പല കേസുകളിലും, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ചികിത്സയും നന്നാക്കാൻ മതിയാകും, ചിലർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ മുട്ടുവേദനയോ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ.

മെനിസ്കസ് കണ്ണുനീർ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ ആക്രമണാത്മകമായി വളച്ചൊടിക്കുക, കറങ്ങുക, കാൽമുട്ടിന്റെ പിവറ്റ് എന്നിവ ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കീറിയ ആർത്തവം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത്ലറ്റുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുന്നവരും പ്രത്യേകിച്ച് കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് ആയ ഫുട്ബോൾ കളിക്കുന്നവരും. പ്രായമാകൽ കാരണം കാൽമുട്ടിന്റെ തേയ്മാനവും പൊണ്ണത്തടിയും മറ്റൊരു അപകട ഘടകമായിരിക്കാം.

ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഒരു ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രി പരിസരം വിടാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

വീണ്ടെടുക്കലിനും പുനരധിവാസത്തിനും ഏകദേശം ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ എടുക്കും, നിങ്ങളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ചെയ്യണം.