വേദന മാനേജ്മെന്റ്

വേദന മാനേജ്മെന്റ്: പാലിയേറ്റീവ് ചികിത്സ

വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് വിവിധ രീതികളിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചികിത്സ വേദനയുടെ കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു, വീണ്ടെടുക്കൽ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആഘാതം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

വേദന മാനേജ്മെന്റ് ജീവിതശൈലി പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ കണ്ടെത്താൻ, തിരയുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ്.

വേദന മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ് സഹായിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ വിദഗ്ധർ വേദനയെ തരം തിരിക്കുന്നു:

• പുതിയ പരിക്ക് മൂലം പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്ന താൽക്കാലിക വേദന
• ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ കാരണം സ്ഥിരമായ വേദന (വിട്ടുമാറാത്തത്).

മൂർച്ചയുള്ള പരിക്ക് (മുറിക്കൽ, ഉളുക്ക്, കടി) കാരണം താൽക്കാലിക വേദന സംഭവിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ആഘാതം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് ആശ്വാസം പ്രാപിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ വേദന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യമുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായവരോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളോ ഉള്ള ആളുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. 

ഒരു ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ സർജൻ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ.

വേദന മാനേജ്മെന്റിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ വേദന-നിവാരണ രീതികളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കുട പദമാണ്. വേദന മാനേജ്മെന്റിന്റെ പ്രബലമായ തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ (ആസ്പിരിൻ, പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ) ആഘാതം സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കുകയും വേദന റിസപ്റ്ററുകളെ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നു, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വേദന തിരികെ വരാം.
• കഠിനമായ വേദന (ശസ്ത്രക്രിയാ ആഘാതം) ചികിത്സിക്കാൻ മോർഫിൻ, കോഡിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ (ഇൻട്രാവെനസ് ആയി) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• നിയന്ത്രിത അനസ്തേഷ്യയും ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
• ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ് (സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകൾ) മാനസിക ആഘാതം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• പ്രകൃതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തെറാപ്പി (അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബോഡി മസാജ്, അക്യുപങ്ചർ) ശാരീരിക ആഘാതം ഒഴിവാക്കുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

വേദന ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്ത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് നോക്കേണ്ടത്?

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് താഴെപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദന കാലക്രമേണ നിലനിൽക്കുന്നു
• വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ചെറിയതോ വേദനയോ ഇല്ല
• അകാരണമായ ശരീരവേദന 
• വിശദീകരണമില്ലാതെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു (PTSD രോഗികൾക്ക്)

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

വേദന ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. അത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന ദിവസേന വഷളാകുന്നതോ ആകാം. കൺസൾട്ട് എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കാൻ.

ഉടനടി കൺസൾട്ടൻസിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് മുംബൈയിലെ ടാർഡിയോയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

എങ്ങനെയാണ് വേദന മാനേജ്മെന്റ് ഒരു ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വേദന മാനേജ്മെന്റ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൃത്യമായ ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ (കാൻസർ, പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയകൾ)
• ഓർത്തോപീഡിക് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പികൾ (ആർത്രൈറ്റിസ്, സന്ധിവാതം)
• ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാനസിക പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ 
• ഹോട്ട്-ഓയിൽ മസാജ്, അരോമാതെറാപ്പി, കോൾഡ് സ്‌പോംഗിംഗ്, യോഗ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതി അധിഷ്ഠിത ചികിത്സകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക്
• PTSD പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് കമ്മ്യൂണിറ്റി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലൂടെ പിയർ-ടു-പിയർ കൗൺസിലിംഗ്

ഒരു ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ആശുപത്രി വേദന മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ.

വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കും?

വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമല്ല എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. ഈ പോയിന്റുകൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശമിക്കാൻ സമയമെടുക്കും.
• നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ആകസ്മികമായ അമിത അളവ് മാരകമായ സംഭവങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് സംസാരിക്കുക. സുരക്ഷിതത്വബോധം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം എൻഡോർഫിൻ സ്രവിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. കഠിനമായ ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായ വ്യക്തിയാണെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും!

തീരുമാനം

വേദന ഒരു അസുഖകരമായ സംവേദനമാണ്. നിങ്ങൾ ശരിയായ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ഇത് അസഹനീയമാകും. കൺസൾട്ട് എ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ഡോക്ടർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.