Sacroiliac സന്ധി വേദന

ഹൈദ്രാബാദിലെ കൊണ്ടാപൂരിൽ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് പെയിൻ ചികിത്സ

ശരീരത്തിലെ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഇടുപ്പിനെ പെൽവിസ് മേഖലയിലെ സാക്രം അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഷോക്കുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ SI സംയുക്തം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും മുകളിലെ ശരീരത്തിനും കാലുകൾക്കുമിടയിൽ. സാക്രോയിലിക് അസ്ഥികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഈ വേദന ഉണ്ടാകുന്നു. വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ചലനമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഇത് സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

എന്താണ് sacroiliac ജോയിന്റ്, SI വേദന?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഹിപ് അസ്ഥിയെ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സന്ധികളാണ് സാക്രോയിലിക് സന്ധികൾ. ശരീരത്തിലെ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചാടുകയോ ഓടുകയോ പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് സുഗമമായ ചലനശേഷി നൽകുന്നതിനായി മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്ന സ്വാഭാവികമായും സഞ്ചരിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ് സാക്രോയിലിക് ജോയിന്റ്. ഈ സന്ധികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

Sacroiliac സന്ധി വേദനയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ വേദന സ്ഥിരമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം. ഈ സന്ധി വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

• അസന്തുലിതാവസ്ഥ നടത്തം, നിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുക
• താഴത്തെ വേദന
• ഉറച്ച അസ്ഥികൾ
• വേദന കാരണം പരിമിതമായ ചലനം
• സയാറ്റിക്ക പോലെയുള്ള കടുത്ത വേദന
• ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന വേദന

സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദന എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഈ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന എല്ലുകൾക്ക് പ്രവർത്തനം നിർത്താം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാകാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നത്-

• കഠിനമായ മുറിവ്- നിങ്ങൾക്ക് ഈയിടെ പെൽവിസ് മേഖലയിൽ ഒരു പരിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സന്ധികളെ സ്ഥാനഭ്രംശം വരുത്തുകയും അവ തകരാറിലാകുകയും ഒരു സാക്രോലിയാക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു അണുബാധ- ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അണുബാധ ഈ ജോയിന്റ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ഇടയാക്കും
• ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, സാധാരണയായി പ്രായമായവരിൽ - അസ്ഥി വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളിലെ കാഠിന്യം എന്നിവ എസ്ഐക്ക് കാരണമാകും.
• അമിതവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ശരീരഭാരം - ഈ അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം ഈ അസ്ഥികളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അവയെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതകൾ- സങ്കീർണതകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഗർഭിണികൾക്ക് ശരീരത്തിലെ കടുത്ത സമ്മർദ്ദവും ആഘാതവും കാരണം ഈ സന്ധി വേദന ഉണ്ടാകാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം ദുഷ്കരമാക്കുന്ന വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അപ്പോളോ കൊണ്ടാപ്പൂരിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണണം.

കൊണ്ടാപ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് വേദനയ്ക്ക് എന്ത് അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് സാക്രോലിയാക്ക് വേദനയായിരിക്കാം. പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു;

• അമിതവണ്ണമുള്ളത് - SI സന്ധി വേദന വരാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പൊണ്ണത്തടി. സന്ധികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• സങ്കീർണ്ണമായ ഗർഭധാരണം - സങ്കീർണതകൾ ശരീരത്തിന് ആഘാതവും SI ജോയിന്റിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും.
• സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയ - നിങ്ങൾ ഹിപ് ജോയിന്റിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിൻ ഒരു സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് വേദന ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത - ചിലപ്പോൾ, കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത സന്ധികൾ ശരിയായി ഇരിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

SI സന്ധി വേദനയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കഠിനവും നിരന്തരമായതുമായ വേദന കാരണം ഒരാൾക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകാം. പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്ന ചിന്ത ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകും.

SI വേദന എങ്ങനെ തടയാം?

അസ്ഥിയിലെ ഈ വേദന പല ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ പൊതുവേ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് അത് ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ ആഘാതകരമായ സന്ധി വേദന തടയാൻ ഒരാൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്-

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നു
• ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലി
• ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
• അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നു

Sacroiliac സന്ധി വേദന എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

SI സന്ധി വേദന പല തരത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വേദനസംഹാരികളായ ചില മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയകളും ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം.

വീട്ടിൽ SI സന്ധി വേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ സന്ധി വേദന ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന നിലയിൽ ശരിയായ വിശ്രമവും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ചില വഴക്കമുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

SI സന്ധി വേദന കഠിനവും മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, പരിചരണകർക്ക് അവരെ മികച്ചതാക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷം ഭാവിയിൽ ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.