പുറം വേദന

ഹൈദരാബാദിലെ കൊണ്ടാപൂരിലെ മികച്ച നടുവേദന ചികിത്സ

നട്ടെല്ലിന്റെയോ പുറകിലെയോ പുറകിലോ അസ്വസ്ഥതയോ നടുവേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൂടാതെ പല കാരണങ്ങളാൽ വിവിധ പ്രായക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു. മിക്ക സാഹചര്യങ്ങളിലും, നടുവേദന കഠിനമല്ല, എളുപ്പത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

നടുവേദനയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. ഫ്ലെക്സിഷൻ ആധിപത്യമുള്ള നടുവേദന

   ഡിസ്കിലെ പരിക്ക് മൂലമോ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയുടെ രൂപമാണിത്.

   വളയുന്ന പ്രധാന നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

   • കാലുവേദന, നട്ടെല്ല് വേദന അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ രണ്ടും
   • മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവങ്ങൾ
   • കാലുകൾക്ക് ബലഹീനതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത.
   • ചിലപ്പോൾ തുമ്മുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
   • നേരെയാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുന്നതിനുശേഷം
    

   ഫ്ലെക്സിഷൻ ആധിപത്യമുള്ള നടുവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധികൾ

   സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ ചലനം നിലനിർത്തുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡഡ് വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വലിച്ചുനീട്ടൽ പരിശീലിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടാം.

   വേദന കുറയുമ്പോൾ അപ്പോളോ കൊണ്ടാപ്പൂരിലെ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

   കൊണ്ടാപ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

   വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

2. വിപുലീകരണ പ്രബലമായ പുറം വേദന

   വിപുലീകരണം zygapophyseal സന്ധികൾ (അല്ലെങ്കിൽ Z- സന്ധികൾ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള സന്ധികളിൽ പ്രബലമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

   വിപുലീകരണ പ്രബലമായ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

   • ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
   • വേദനയുടെ ചലനം കൂടുതലും സ്ഥിരതയുള്ളതും ചെറിയ കാലയളവിൽ മാറില്ല.
   • പുറംഭാഗം ചിലപ്പോൾ കഠിനമായേക്കാം, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
   • കഠിനമായ കേസുകളിൽ കാലുവേദന, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

   വിപുലീകരണ പ്രബലമായ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധികൾ:

   വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വളഞ്ഞ ആസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. അക്യുപങ്‌ചർ അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ചികിത്സകളും നടുവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

   വേദന ശമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെയോ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു ചികിത്സാ പരിപാടി എടുക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം, ഇത് നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

3. ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ

    

   ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഒരു തരം എക്സ്റ്റൻഷൻ ഡോമിനന്റ് നടുവേദനയാണ്, ഇത് മിക്കവാറും 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്നു. ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ് കംപ്രസ്ഡ് ഞരമ്പുകൾ. ദീർഘദൂരം നടക്കാനുള്ള രോഗിയുടെ കഴിവിനെ ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തും.

    

   ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

   • ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.
   • എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും പ്രവചനാതീതമായ സമയത്തിന് ശേഷം കാലുകളിലെ വേദനയോ മരവിപ്പോ ബലഹീനതയോ ആരംഭിക്കുന്നു.
   • ചില രോഗികൾക്ക് ഷോപ്പിംഗ് കാർഡ് സിൻഡ്രോം അനുഭവപ്പെടാം, അതായത്, ആശ്വാസത്തിനായി ഷോപ്പിംഗ് കാർട്ടിൽ ചാരി നിൽക്കേണ്ടി വരും.
    

   ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനുള്ള പ്രതിവിധികൾ

   ഞരമ്പുകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ രോഗികൾ നടക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകൾ എടുക്കണം. വേദന കുറയുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിൽക്കുമ്പോൾ പെൽവിക് മുൻഭാഗത്തെ ചരിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

4. കോശജ്വലന നടുവേദന

    

   കോശജ്വലന നടുവേദന വ്യക്തികളിൽ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, പക്ഷേ അത് തെറ്റായി രോഗനിർണയം നടത്തിയേക്കാം. നട്ടെല്ല് സന്ധികളിൽ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്; നട്ടെല്ലിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

   45 വയസ്സിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

    

   കോശജ്വലന നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

   • വേദന മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും
   • നടുവേദന കൂടുതലും രാത്രിയിലും അതിരാവിലെയുമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്
    

   കോശജ്വലന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധി

   ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് മാത്രമേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനാകൂ. അതിനാൽ, ഒരെണ്ണം സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

5. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന തകരാറുകൾ

    

   നടുവേദന ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു വേദനാ രോഗമാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അസുഖത്തിന് ശേഷം സംഭവിക്കുകയും ഒരു അവയവത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സാധാരണയായി, ഒരു കൈ, കാൽ, കൈ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വിഷാദരോഗവും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

    

   വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

   • അപകടം
   • കുറ്റം
   • മോശം ഉറക്കം
   • വേദന ഒരു ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാം
   • ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ മൂലം വേദന വഷളായേക്കാം
    

   വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി

   വേദന അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെയും സഹായം തേടണം. ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ പോലുള്ള മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾക്കായി സ്ക്രീനിംഗിനൊപ്പം ശാരീരിക ക്ഷമതയും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താൻ രോഗികളെ നയിക്കാൻ വിദഗ്ധർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

   എല്ലാത്തരം നടുവേദനകളും ഭേദമാക്കാവുന്നതും മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സ്വീകരിക്കുന്നത് മിക്ക തരത്തിലുള്ള നടുവേദനയിലും പ്രധാനമാണ്.