റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ

ഹൈദരാബാദിലെ കൊണ്ടാപൂരിൽ റോട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

ഹ്യൂമറൽ തലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു സംരക്ഷക ആവരണം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ടെൻഡോണുകളായി ചേരുന്ന നാല് പേശികളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്. ഹ്യൂമറസിനെ ഷോൾഡർ ബ്ലേഡുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലിഗമെന്റാണിത്, ഒപ്പം കൈ ഉയർത്തുമ്പോഴും ഭ്രമണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. തോളിൽ സോക്കറ്റിൽ ഭുജം സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.

എന്താണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ?

റൊട്ടേറ്റർ കഫിനും അക്രോമിയോണിനുമിടയിൽ, ബർസ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ലൂബ്രിക്കറ്റിംഗ് സഞ്ചി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണുകളെ സ്വതന്ത്രമായി സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ ബർസ അനുവദിക്കുന്നു. റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ കീറിപ്പോവുമ്പോഴോ ഇത് വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയുമാകാം. ഒന്നോ അതിലധികമോ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ടെൻഡോൺ ഹ്യൂമറസിന്റെ തലയുമായി പൂർണ്ണമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും താഴെ കൊടുക്കുന്നു;

• നിങ്ങളുടെ കൈ താഴ്ത്തുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രെപിറ്റസ് അനുഭവപ്പെടാം.
• നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനിക്കുന്ന തോളിൽ കിടക്കുമ്പോൾ.
• നിങ്ങളുടെ കൈ കറക്കുമ്പോഴോ ഉയർത്തുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടും.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറിൻറെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണീരിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു;

• അക്യൂട്ട് ടിയർ - കൈ നീട്ടിയിരിക്കുമ്പോൾ കൈയിൽ വീഴുകയോ ഭാരമുള്ള വസ്തു ഒരു ഞെട്ടലോടെ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ കോളർബോൺ ഒടിവ് പോലുള്ള തോളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളും ഒരു അക്യൂട്ട് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറലിന് കാരണമാകും.
• ഡീജനറേറ്റീവ് ടിയർ - കാലക്രമേണ ടെൻഡോൺ ക്രമേണ ക്ഷീണിച്ചതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന കണ്ണുനീരാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫിന്റെ ഡീജനറേറ്റീവ് ടിയർ. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ജീർണിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഡീജനറേറ്റീവ് കണ്ണുനീർ പ്രബലമായ ഭുജത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു തോളിൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടെങ്കിൽ മറ്റേ തോളിൽ ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥി സ്പർസ്, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഒരേ തോളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം, റൊട്ടേറ്റർ കഫിലേക്ക് രക്തം ലഭിക്കാത്തത് തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഈ കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ തോളിലും കൈയിലും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മുറിവുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

കൊണ്ടാപ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറുകളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിരവധി ഘടകങ്ങൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണീരിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ -

• 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ തേയ്മാനം കാരണം റോട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഓവർഹെഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ലിഫ്റ്റിംഗിലോ ഏർപ്പെടുന്നവരിലും റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ സാധാരണമാണ്. ബേസ്ബോൾ, ടെന്നീസ് കളിക്കാരുടെ പിച്ചറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മരപ്പണിക്കാരോ പെയിന്റർമാരോ ഓവർഹെഡ് ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മോശം വീഴ്ച പോലുള്ള ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണീരിനും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ.

എങ്ങനെയാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ നിർണ്ണയിക്കാൻ, അപ്പോളോ കൊണ്ടാപ്പൂരിലെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളോട് രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. അവർ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ശാരീരികമായി പരിശോധിക്കുകയും ആർദ്രതയും വൈകല്യങ്ങളും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

തോളിന്റെ ചലന പരിധി പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഭുജത്തിന്റെ ശക്തി പരിശോധിക്കുന്നതിനും അവർ തോളിനെ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നീക്കും. സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പ്രദേശവും പരിശോധിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് അവർ എക്സ്-റേ, എംആർഐ, അൾട്രാസൗണ്ട് തുടങ്ങിയ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തിയേക്കാം.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ നമുക്ക് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയറുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ശസ്ത്രക്രിയേതര ഓപ്ഷനുകൾ ആദ്യം ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ;

• മതിയായ വിശ്രമം
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
• തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ)
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

എല്ലാ നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സാ രീതികളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടും വേദനയിൽ ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. സാധാരണയായി, ടെൻഡോൺ വീണ്ടും ഹ്യൂമറസിന്റെ തലയിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ എങ്ങനെ തടയാം?

ഷോൾഡർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ മുകൾഭാഗം, തോൾ, നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ മുൻഭാഗത്തെയും പിൻഭാഗത്തെയും പേശികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ ഉള്ളവരിൽ 80 ശതമാനത്തിലധികം ആളുകളും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് ശേഷം വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണീരിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് വേദന കുറയുകയും തോളിൻറെ ശക്തി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.