ചെന്നൈയിലെ എംആർസി നഗറിലെ മൂത്രശങ്കയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ
മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മൂത്രശങ്ക കൂടുതലായി കാണുന്നത് പ്രായമായവരിലാണ്. അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. മൂത്രശങ്കയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, a-നോട് സംസാരിക്കുക ചെന്നൈയിലെ യൂറോളജിസ്റ്റ്.
എന്താണ് മൂത്രശങ്ക?
അനിയന്ത്രിതമായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം. പലപ്പോഴും, മൂത്രാശയ സ്ഫിൻക്റ്ററിന്റെ നിയന്ത്രണം ദുർബലമാവുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് മറ്റ് മൂത്രാശയ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
മൂത്രശങ്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ പൊതുവായ ചില തരം ഇതാ:
- സ്ട്രെസ് അജിതേന്ദ്രിയത്വം: നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അനിയന്ത്രിത മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം സംഭവിക്കുന്നു. ചുമ, തുമ്മൽ, വ്യായാമം, ചിരി എന്നിവയാണ് സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ.
- ഓവർഫ്ലോ അജിതേന്ദ്രിയത്വം: ഇത്തരത്തിലുള്ള മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി ഒരിക്കലും ശൂന്യമാകില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം അനുഭവപ്പെടാം.
- പ്രേരണ അജിതേന്ദ്രിയത്വം: മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയും തുടർന്ന് സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അജിതേന്ദ്രിയത്വം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ, പെട്ടെന്നുള്ള ചോർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- പ്രവർത്തനപരമായ അജിതേന്ദ്രിയത്വം: ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ തടസ്സങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മൂത്രശങ്ക ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് സന്ധിവാതം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാതിരുന്നേക്കാം, ഇത് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കാം a എംആർസി നഗറിലെ യൂറോളജി ആശുപത്രി. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കും. ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചെന്നൈയിലെ എംആർസി നഗറിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.
വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.
മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശാരീരികവും പാരിസ്ഥിതികവും ജനിതകവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉണ്ടാകാം. പൊതുവായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- താൽക്കാലിക ട്രിഗറുകൾ: ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, പാനീയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ താൽക്കാലിക ട്രിഗറുകൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. കഫീൻ, ആൽക്കഹോൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ചോക്കലേറ്റ്, മുളക് കുരുമുളക്, ഹൃദയം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ മരുന്നുകൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണ ട്രിഗറുകളിൽ ചിലത്.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ചിലപ്പോൾ, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥ. മൂത്രാശയത്തിലും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി മലബന്ധം മൂത്രതടസ്സത്തിനും കാരണമാകും.
- ഗർഭാവസ്ഥ: മൂത്രാശയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഗർഭം മൂത്രശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, പ്രസവശേഷം എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
- പ്രായം: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയ പേശികളുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില രൂപങ്ങൾ ഇതാ:
- ബിഹേവിയറൽ ടെക്നിക്കുകൾ: ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ നേരിയ മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എളുപ്പത്തിൽ ശരിയാക്കാം. മൂത്രം ഷെഡ്യൂളിംഗ്, മൂത്രാശയ പരിശീലനം, ഇരട്ട ശൂന്യമാക്കൽ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം എന്നിവയാണ് ചില സാധാരണ രീതികൾ.
- കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ: കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് മേഖലയിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
- മരുന്ന്: ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആൽഫ ബ്ലോക്കറുകൾ, ടോപ്പിക്കൽ ഈസ്ട്രജൻ, ആന്റികോളിനെർജിക്കുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ കുറച്ച് മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
- ശസ്ത്രക്രിയ: മുകളിലുള്ള രീതികളൊന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
തീരുമാനം
മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നത് സാധാരണയായി വലിയ അസ്വസ്ഥതയും നാണക്കേടും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. എ വഴി അത് പരിശോധിക്കൂ ചെന്നൈയിലെ മൂത്രശങ്കക്കുള്ള ഡോക്ടർ.
റഫറൻസ് ലിങ്കുകൾ
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-incontinence/diagnosis-treatment/drc-20352814
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, ലജ്ജ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ മുതലായവ കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.
മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഒഴിവാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി പരിശീലിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറും നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും.
അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും അടിയന്തിരവുമായ മൂത്രവിസർജ്ജനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കനത്ത ഭാരം വഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലും അതേ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഭാരവും അജിതേന്ദ്രിയത്വവും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
