വേദന മാനേജ്മെന്റ്

വേദന മാനേജ്മെന്റ് 

വേദന പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് വൈദ്യചികിത്സ തേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അസുഖകരമായതും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതുമായ അവസ്ഥയാണിത്. മികച്ചത് സന്ദർശിക്കുക ചെന്നൈയിൽ ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ. 

ശരീര വേദനയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന: ദീർഘനാളായി തുടരുന്ന വേദനയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന.
• അക്യൂട്ട് വേദന: നിശിത വേദന ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
• ന്യൂറോപതിക് വേദന: ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ നാഡി കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ന്യൂറോപതിക് വേദന ഉണ്ടാകുന്നു.
• റാഡികുലാർ വേദന: സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ ഞരമ്പുകൾ വീർക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം വേദനയാണിത്.

വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പേശി വേദനയോ ശരീര വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നട്ടെല്ലിൽ വെടിയുതിർക്കുന്നതോ കുത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനം
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് സ്പന്ദനം അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം
• പിന്തുണയില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ നേരായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• ഭാരമുള്ളതൊന്നും ഉയർത്താനോ ചുമക്കാനോ ഉള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• കാലുകൾ, പെൽവിക് പേശികൾ, തല അല്ലെങ്കിൽ കൈകൾ എന്നിവയിൽ കഠിനമായ വേദന

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഏറ്റവും മികച്ചത് പരിശോധിക്കുക അൽവാർപെയിലെ ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാർഅടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി ടി.

വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രായമാകുന്തോറും ശരീരവേദന സാധാരണയായി കണ്ടുതുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ വേദന ഒരു ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമാകാം. അവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പേശികളിലോ ലിഗമെന്റിലോ ആയാസം: ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉയർത്തുകയോ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനമോ നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ പേശികളെയോ ലിഗമെന്റുകളെയോ ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചേക്കാം. 
• സമ്മർദ്ദം: ശരീര വേദനയുടെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം സമ്മർദ്ദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുന്നു. അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം ചെറുക്കാൻ ഇതിന് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം.
• ല്യൂപ്പസ്: നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യൂകളെയും അവയവങ്ങളെയും ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണ് ലൂപ്പസ്. ഇത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശവും വീക്കവും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. 
• സന്ധിവാതം: സന്ധികളിലോ എല്ലുകളിലോ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്. നിങ്ങൾ സന്ധിവാതം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സന്ധികളിൽ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. 
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളിൽ കാൽസ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടുന്നതും ബലഹീനവുമാകാനും വേദനയുണ്ടാക്കാനും ഇടയാക്കും.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഹോം കെയറിലൂടെയും വിശ്രമത്തിലൂടെയും ശരീരവേദനയുടെ ഭൂരിഭാഗവും സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളോ സന്ധിവാതമോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

ചെന്നൈയിലെ അൽവാർപേട്ടിലുള്ള അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മരുന്ന്: 

വിട്ടുമാറാത്ത ശരീര വേദന ചികിത്സിക്കാൻ നിരവധി മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്. വേദനയുടെ തീവ്രതയും നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അവയിൽ ചിലത്:

• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ
• മസിലുകൾ
• പ്രാദേശിക വേദനസംഹാരികൾ
• മയക്കുമരുന്ന്
• ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് 
• നാഡി ബ്ലോക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി:

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആണ്. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഭാവിയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വിവിധ ചലനങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കാനും തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ:

ഒരു പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നാഡി കംപ്രഷൻ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്ത അസ്ഥികളിലോ അവയവങ്ങളിലോ ഉള്ള ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ സഹായിച്ചേക്കാം.

തീരുമാനം

വിട്ടുമാറാത്ത ശരീര വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും പതിവായി പരിശോധനകൾക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുക.