കാൺപൂരിലെ ചുന്നി-ഗഞ്ചിലെ കൂർക്കംവലി ചികിത്സ

ഉറങ്ങുമ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്നും തൊണ്ടയിൽ നിന്നും വലിയ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൂർക്കം വലി. കാൺപൂരിലെ പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. കാലത്തിനും പ്രായത്തിനും അനുസരിച്ച് കൂർക്കംവലി വഷളാകും. അമിതഭാരമുള്ളവരും പുരുഷന്മാരും കൂർക്കംവലിക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്താണ് കൂർക്കം വലി?

ഉറക്കത്തിൽ തൊണ്ടയിലൂടെയും മൂക്കിലൂടെയും വായു സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദായമാനമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉണ്ടാകും. ഇതിനെ കൂർക്കംവലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂർക്കംവലി നടത്തുന്നവരിൽ മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും ഉള്ള കോശങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു. കൂർക്കംവലി ചിലപ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്തതും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൂർക്കംവലിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൂർക്കംവലിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രാവിലെ തലവേദന
• വിശ്രമമില്ലാത്ത രാത്രി
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വസനം നിർത്തുന്നു
• ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷം തൊണ്ടവേദന
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• രാത്രിയിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന
• ഏകാഗ്രതയിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• പകൽ സമയത്ത് ഉറക്കം തോന്നുന്നു
• കുട്ടികൾക്കിടയിലെ ശ്രദ്ധക്കുറവും പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളും

കൂർക്കംവലിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൂർക്കംവലിയുടെ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു-

നാസൽ പ്രശ്നങ്ങൾ: മൂക്കിലെ തിരക്ക്, നാസാരന്ധ്രങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വളഞ്ഞ വ്യതിയാനം തുടങ്ങിയ മൂക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൂർക്കം വലിക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും.

ഉറക്കക്കുറവ്: നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് കൂർക്കംവലിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വായുടെ ശരീരഘടന: നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ശരീരഘടനയും കൂർക്കംവലിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് താഴ്ന്നതും കട്ടിയുള്ളതുമായ മൃദുവായ അണ്ണാക്ക് ഉണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും കൂർക്കംവലിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം: നിങ്ങളുടെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ പ്രഭാവം ശ്വാസനാളത്തെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ പുറകിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉറക്കെ കൂർക്കം വലിക്കും.

മദ്യപാനം: നിങ്ങൾ അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകാം. മദ്യം തൊണ്ടയിലെ പേശികളെ അയവുവരുത്തുകയും ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾക്കെതിരായ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥമായ രാത്രിയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

കാൺപൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

കൂർക്കംവലിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാക്കാലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ: കാൺപൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്രയിലെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല്, മൃദുവായ അണ്ണാക്ക്, നാവ് എന്നിവയുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡെന്റൽ മൗത്ത്പീസുകൾ പോലുള്ള വാക്കാലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേ മർദ്ദം (CPAP): നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിലോ മൂക്കിലോ ധരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മാസ്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ മാസ്‌ക്, ഉറങ്ങുമ്പോൾ തുറന്നിടാൻ ഒരു ചെറിയ പമ്പിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദമുള്ള വായു നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

അപ്പർ എയർവേ ശസ്ത്രക്രിയ: നിങ്ങൾ കൂർക്കംവലി മൂലം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മുകളിലെ ശ്വാസനാളം തുറക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഇടുങ്ങിയത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് അധിക ടിഷ്യുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മാക്സില്ലോമാൻഡിബുലാർ അഡ്വാൻസ്മെന്റ് (എംഎംഎ): ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശ്വാസനാളം തുറക്കുന്നതിന് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള താടിയെല്ലുകൾ മുന്നോട്ട് നീക്കും.
• റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ടിഷ്യു അബ്ലേഷൻ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, മൂക്ക്, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ അണ്ണാക്ക് എന്നിവയിലെ ടിഷ്യുകൾ ചുരുക്കാൻ കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ള റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി സിഗ്നൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പോഗ്ലോസൽ നാഡി ഉത്തേജനം: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ നാവിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡിയിൽ ഒരു ഉത്തേജനം പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസനാളത്തെ തടയാൻ ഇത് നാവിനെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

തീരുമാനം

പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് കൂർക്കം വലി. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയും ആകാം. മൂക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, തൊണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. കൂർക്കംവലി നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.