കാൺപൂരിലെ ചുന്നി-ഗഞ്ചിൽ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ചികിത്സ

പ്രമേഹം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഉപാപചയ വൈകല്യമാണ്. സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത തടയുന്നതിന് ഇതിന് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളും കാൺപൂരിലെ നിരവധി ആളുകളും പ്രമേഹബാധിതരാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവം കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, പ്രമേഹം ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രമേഹം?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സംസ്കരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം പല തരത്തിലാണ്, പ്രമേഹ പരിചരണം തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാധാരണ അളവ് 80-100 mg/dL ആണ്, ഇത് 125 mg/dL ന് മുകളിൽ കൂടിയാൽ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

പ്രമേഹത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശരീരം പരാജയപ്പെടുന്നു (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാൻക്രിയാസ് സ്രവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ). രോഗിക്ക് കൃത്രിമ ഇൻസുലിൻ നൽകിയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ടൈപ്പ് 2 ൽ, നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനമാണ്.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം: ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉണ്ടാകാം, ഇതിനെ ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എല്ലാ ഗർഭിണികളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, പ്രസവശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

പ്രമേഹത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതവണ്ണം
• പ്രമേഹത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ട്
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ
• 45 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർ
• വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം

പ്രമേഹം എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

കാൺപൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്രയിൽ, രക്തപരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിച്ചാണ് പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പ്രമേഹ രോഗനിർണയത്തിനായി മൂന്ന് പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ്: എട്ട് മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂർ വരെ ഉപവാസത്തിന് ശേഷം അതിരാവിലെ തന്നെ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്താണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്.

ക്രമരഹിതമായ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന: ഈ പരിശോധന പകൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നടത്താം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്.

A1C ടെസ്റ്റ്: മൂന്ന് മാസത്തെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അറിയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. ഈ രക്തപരിശോധന നടത്താൻ ദിവസത്തിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും രക്തസാമ്പിൾ എടുക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് 140 mg/dL-ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തണം. കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാൺപൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860-500-2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

പ്രമേഹം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹ പരിചരണം പ്രധാനമാണ്. പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പ്രതിബദ്ധത

നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ, ഡയറ്റീഷ്യൻ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുകവലി ഒഴിവാക്കുക

പുകവലി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലി പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലി നിർത്തുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള വഴികൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുക

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും അപകടകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്‌ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കാൻ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വൈദ്യചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

മദ്യം ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മദ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. പ്രതിദിനം രണ്ടിൽ കൂടുതൽ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ കുടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി എണ്ണത്തിലെ കലോറി എണ്ണുകയും ചെയ്യുക.

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് വിശ്രമിക്കുകയും ധ്യാനം പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക. നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരിയായ ഉറക്കം പ്രധാനമാണ്.

തീരുമാനം

പ്രമേഹം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെയും അനിയന്ത്രിതമായി തുടരുകയും ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കൃത്യമായ പ്രമേഹ പരിചരണമാണ് സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നിങ്ങൾ പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധൻ നൽകുന്ന ഭക്ഷണക്രമവും മറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുകയും വേണം.