സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം

ഡൽഹിയിലെ കരോൾ ബാഗിലെ വനിതാ ആരോഗ്യ ക്ലിനിക്ക്

അവതാരിക

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഒരേ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അത് അവരെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദനം, ലൈംഗികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം, ഫെർട്ടിലിറ്റി ആശങ്കകൾ തുടങ്ങിയവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം പല തരത്തിൽ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യും.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്ര ശാഖയെ ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നു. ജനന നിയന്ത്രണവും എസ്.ടി.ഡിയും മുതൽ ഗർഭധാരണവും ആർത്തവവിരാമവും വരെയുള്ള പ്രത്യേകതകൾ.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഭാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധനവ്
• ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ
• കടുത്ത മാനസികാവസ്ഥ
• ഉറങ്ങുന്ന ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം
• ലെതാർഗി
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക
• സ്തനങ്ങളിൽ മുഴകൾ

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ. അതിനാൽ, അവർ വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ഇവയാണ്:

• ജനിതകശാസ്ത്രം
• ജീവിതശൈലി
• പ്രായം
• സമ്മര്ദ്ദം
• വംശീയത
• കുറഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം
• പുകവലി
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• മദ്യപാനം
• വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പെൽവിക്, യോനി, വൾവാർ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം. അതുപോലെ, അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അപ്ഡേറ്റ് ആയിരിക്കാൻ വാർഷിക സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തണം.

ന്യൂഡൽഹിയിലെ കരോൾ ബാഗിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

സ്ത്രീകളിലെ സാധാരണ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും

പല രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. അതുപോലെ, അവയിൽ ചിലത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്:

ക്യാൻസർ: സ്തനാർബുദം, അണ്ഡാശയ അർബുദം, ത്വക്ക് കാൻസർ, ഗർഭാശയ കാൻസർ, വായിലെ അർബുദം എന്നിവയാണ് സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദം. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ക്യാൻസറിന്റെ അതിജീവന നിരക്ക് ഉയർന്നതാണ്.

ഹൃദ്രോഗം: സ്ത്രീകളുടെ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. പലപ്പോഴും, സ്ത്രീകൾ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതലാണ്.

മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ: സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രനാളി ചെറുതായതിനാൽ, ബാക്ടീരിയകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാനും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അണുബാധകളും അജിതേന്ദ്രിയത്വവും സാധാരണയായി സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

സ്ട്രോക്ക്: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഗർഭധാരണം, ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗമാണ് സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ സവിശേഷമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ.

മദ്യം കഴിക്കുന്നത്: ഹൃദ്രോഗവും സ്തനാർബുദവും ഇതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളിൽ ചിലതാണ്. കൂടാതെ, ഗർഭകാലത്ത് മദ്യപാനം ഗർഭം അലസൽ, മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം മുതലായവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്: സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. സാധാരണഗതിയിൽ 40-നും 50-നും ഇടയിൽ എത്തുമ്പോഴാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുന്നത്. കാൽമുട്ടുകളിലും കൈകളിലുമാണ് സന്ധിവാതം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.

വിഷാദം: പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകൾ, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള വ്യത്യസ്‌ത പ്രതികരണങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വലിയ വിഷാദവും പ്രസവാനന്തര വിഷാദവും സാധാരണ രൂപങ്ങളാണ്.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല ഘടകങ്ങളും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സ്ത്രീയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ ചില അവസ്ഥകൾ പരിഹരിക്കാനാകും.

മറുവശത്ത്, ചില വ്യവസ്ഥകൾ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവയിൽ മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരു വിശ്വസ്ത ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കണം. നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അവർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

ന്യൂഡൽഹിയിലെ കരോൾ ബാഗിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

സ്‌മാർട്ട് ലൈഫ്‌സ്‌റ്റൈലും ആരോഗ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ നിർണായകമാണ്. ഏതെങ്കിലും രോഗം തടയുന്നതിനും ദീർഘായുസ്സ് ജീവിക്കുന്നതിനും, സ്ത്രീകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം:

1. ശരിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
2. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക. നടത്തം, ജോഗിംഗ്, നൃത്തം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക.
3. പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യപാനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിച്ചുകൊണ്ട് സമ്മർദ്ദം കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
5. സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത പരിശീലിക്കുക, പതിവായി പെൽവിക് പരീക്ഷകൾ, പാപ് സ്മിയർ, എസ്ടിഐ സ്ക്രീനിംഗ് എന്നിവ നടത്തുക.
6. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ഈ ക്യാൻസർ കണ്ടുപിടിക്കാൻ വർഷം തോറും മാമോഗ്രാം ചെയ്യണം.

തീരുമാനം

ഗൈനക്കോളജിക്കൽ സന്ദർശനങ്ങൾക്കും സ്തനപരിശോധനകൾക്കും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുമ്പോൾ, ചെക്കപ്പുകൾക്കും സ്ക്രീനിംഗ് പരീക്ഷകൾക്കുമായി സ്ഥിരമായി ഡോക്‌ടർ സന്ദർശിക്കുന്നതിനും തുല്യ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രക്തപരിശോധന, ഭാരം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ബയോമെട്രിക് ഡാറ്റ, കൂടുതൽ പ്രതിരോധ പരിശോധന നടപടികൾ എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

അവലംബം:

https://tambarammedicalcenter.com/women-health/top-7-women-health-problems-in-india/

https://www.healthline.com/health/womens-health

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/ten-top-issues-for-women's-health