ഹോബിയല്ലെന്നും

ഡൽഹിയിലെ കരോൾ ബാഗിലെ കൂർക്കംവലി ചികിത്സ

അവതാരിക
കൂർക്കം വലി എന്നത് ഒരു സാധാരണ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, അത് സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കൂർക്കംവലി ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, കൂർക്കംവലിയുടെ നേരിയതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ എപ്പിസോഡുകൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതിയിലുള്ള ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ന്യൂഡൽഹിയിലെ ആശുപത്രികൾ മികച്ച ചികിത്സ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കൂർക്കംവലിയുടെ തരങ്ങൾ

വിവിധ തരത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൂക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂർക്കംവലി: മൂക്കിന്റെ ദ്വാരങ്ങൾ അടഞ്ഞതുമൂലമുള്ള മറ്റൊരു സാധാരണ കൂർക്കംവലിയാണിത്.
• വായ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂർക്കംവലി: ആരെങ്കിലും വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• നാവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂർക്കംവലി: ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ നാവ് വിശ്രമിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• തൊണ്ടയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂർക്കംവലി: ഏറ്റവും ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലിയാണിത്. ഇത് സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഒരു സൂചകമാണ്.

കൂർക്കംവലിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കൂർക്കംവലി സൂചിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ പങ്കാളിയുടെ ഉറക്കത്തെ കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർത്തുന്നു.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• രാത്രിയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും നെഞ്ചുവേദനയും.
• ഉണരുമ്പോൾ തൊണ്ടവേദന.
• അമിതമായ പകൽ ഉറക്കവും രാവിലെ തലവേദനയും.

Clicks പോസ്റ്റ് കാരണങ്ങൾ

കൂർക്കംവലിയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉറക്കക്കുറവ് തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികൾക്ക് അമിതമായ അയവ് വരുത്തി കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാക്കും.
• പുറകിൽ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് പോലെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഉറക്കം ശരീരത്തിലെ വായുവിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവാഹത്തിൽ ഗുരുതരമായ ഗുരുത്വാകർഷണ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
• മൂക്കിലെ തിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സെപ്തം വ്യതിചലിക്കുന്നത് പോലുള്ള മൂക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂർക്കംവലി എപ്പിസോഡുകൾക്ക് തുടക്കമിടാം.
• ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കൂർക്കംവലിക്ക് കാരണമാകും.
• തൊണ്ടയുടെ പിന്നിലെ അമിതമായ ടിഷ്യുകൾ, കട്ടിയുള്ളതും മൃദുവായതുമായ അണ്ണാക്ക് മുതലായവ പോലുള്ള വായ ശരീരഘടന പ്രശ്നങ്ങൾ കൂർക്കംവലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണും?

നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള കൂർക്കംവലി പ്രശ്നങ്ങളോ ഗുരുതരമായ കൂർക്കംവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളോ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണറെ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ്. വിവിധ കൂർക്കംവലി അവസ്ഥകൾക്ക് മികച്ച മരുന്നുകളും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും നൽകാൻ ന്യൂഡൽഹിയിലെ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ന്യൂഡൽഹിയിലെ കരോൾ ബാഗിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റൽസിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക.

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

കൂർക്കംവലി അപകട ഘടകങ്ങൾ

കൂർക്കംവലിയുടെ പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്ക് കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നിയന്ത്രിത ഭാരം ഉള്ളവരേക്കാൾ അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ തൊണ്ടയിലെ പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുന്നു.
• ശ്വാസനാളത്തിലെ ഘടനാപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ കൂർക്കംവലി പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയിൽ നിങ്ങളെ എത്തിച്ചേക്കാം.
• കൂർക്കംവലിയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം.
• വലിയ അഡിനോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോൺസിലുകൾ, നീളമുള്ള മൃദുവായ അണ്ണാക്കുകൾ മുതലായവ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇടുങ്ങിയ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കൂർക്കംവലിയിൽ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടാൻ ന്യൂഡൽഹിയിലെ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

• ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി കാരണം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട പങ്കാളികൾ.
• ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം, തുടങ്ങിയ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ഏകാഗ്രതയിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയും പ്രകോപിതവുമായ പെരുമാറ്റം.
• ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം അപകട സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
•  പകൽ ഉറക്കം.

കൂർക്കംവലി തടയൽ

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക രീതികൾ, സമ്മർദരഹിതമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഒഴികെ ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കംവലി തടയാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളില്ല.

കൂർക്കംവലിക്കുള്ള പ്രതിവിധികൾ/ചികിത്സ

കൂർക്കംവലി ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പല ഡോക്ടർമാരും പൊതുവായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂർക്കംവലിയുടെ ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ ദൈനംദിന ജീവിതശൈലിയിലും ഉറക്ക രീതിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മറ്റ് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരിയായ ശ്വസനം സാധ്യമാക്കാൻ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ന്യൂഡൽഹിയിലെ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.

പൊതിയുക

ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് കൂർക്കം വലി. കൂർക്കംവലിയുടെ പല കേസുകളും ഗുരുതരമല്ല, അതിനാൽ ദീർഘനേരം മരുന്ന് ആവശ്യമില്ല. ആവർത്തിച്ചുള്ള കൂർക്കംവലി നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. മരുന്നുകളും നേരിയ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ശസ്ത്രക്രിയകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മികച്ച വൈദ്യചികിത്സ, ശാശ്വതമായി കൂർക്കംവലിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

അവലംബം

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/snoring