സ്പോർട്സ് ഉപരോധം

ബാംഗ്ലൂരിലെ കോറമംഗലയിലെ കായിക പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സ

സ്‌പോർട്‌സിലോ വ്യായാമങ്ങളിലോ പങ്കെടുക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളെ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, അമിതമായ പരിശീലനം, മതിയായ കണ്ടീഷനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാത്തത് എന്നിവ മൂലമാണ് ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത്.

സ്പോർട്സ് പരിക്കിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിൻ ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ആക്റ്റിവിറ്റിയിലോ വ്യായാമത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു ശാഖയാണ്. ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിൻ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്നത് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധനാണ്, അത് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കായികതാരങ്ങളുടെയും പ്രൊഫഷണൽ കായിക താരങ്ങളുടെയും ശാരീരിക ക്ഷമതയും അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കിന് ചികിത്സ തേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഹോസ്പിറ്റലിനോ എന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ ഓൺലൈനിൽ തിരയാം.

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉളുക്കി
• സ്ട്രെയിൻസ്
• കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ
• വീർത്ത പേശികൾ
• അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ
• മുളകൾ
• ഡിസ്ലോക്സേഷൻ

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേദന
• നീരു
• ദൃഢത
• അസ്ഥിരത
• ദുർബലത
• മൂപര്, ഇക്കിളി
• ചുവപ്പ്
• ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന

സ്പോർട്സ് പരിക്കിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• മോശം പരിശീലന രീതികൾ
• ഘടനാപരമായ അസാധാരണതകൾ
• പേശികളിലോ ടെൻഡോണുകളിലോ ലിഗമെന്റുകളിലോ ഉള്ള ബലഹീനത
• സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വ്യായാമ ചുറ്റുപാടുകൾ

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ സാധാരണയായി രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതും. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ സ്വയം ചികിത്സിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്‌ക്കും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കുകയും ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനെ സമീപിക്കുകയും വേണം.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• മുറിവേറ്റ ശരീരഭാഗം ചലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല
• സന്ധികൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• മുറിവേറ്റ ശരീരഭാഗത്തെ രൂപഭേദം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണത്വം
• ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നോ ചർമ്മത്തിന് മുറിവിൽ നിന്നോ രക്തസ്രാവം
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് നിന്നുള്ള അണുബാധ
• തലകറക്കം, പരിക്കിൽ നിന്നുള്ള ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ

ബാംഗ്ലൂരിലെ കോറമംഗലയിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അക്യൂട്ട് സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ പെയിൻ റിലീഫ് സ്‌പ്രേകളോ ജെല്ലോ പ്രയോഗിച്ചോ വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ചോ ചികിത്സിക്കാം.

അക്യൂട്ട് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ റൈസ് പലപ്പോഴും സഹായകമാണ്. വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന നാല് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ചികിത്സയാണ് റൈസ്. ഈ തെറാപ്പി കഠിനമായ വേദന, ഉളുക്ക്, വീക്കം മുതലായവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനെയോ സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കണം. പരിക്കിന്റെയും അവസ്ഥയുടെയും തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ നടത്തും. സ്പോർട്സ് പരിക്കിനുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

തീരുമാനം

കായിക പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഓർത്തോ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.