ടെന്നീസ് എൽബോ

ജയ്പൂരിലെ സി-സ്കീമിൽ ടെന്നീസ് എൽബോ ചികിത്സ

ടെന്നീസ് എൽബോ നിങ്ങളുടെ എൽബോ ജോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലുകളുടെ വീക്കം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണ്. അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം എല്ലുകളുടെ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാകാം. സന്ധിയുടെ പുറംഭാഗത്താണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് മുഴുവൻ കൈകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം.

എന്താണ് ടെന്നീസ് എൽബോ?

ടെന്നീസ് എൽബോ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം എൽബോ ജോയിന്റിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ വീക്കം മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളുടെ തകരാറാണ്. പേശികളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഇത് പേശികളുടെ തേയ്മാനത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ടെന്നീസ്, ഗോൾഫ്, കമ്പ്യൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രൂഡ്രൈവർ, നീന്തൽ എന്നിവ കളിക്കുമ്പോൾ ഒരാൾ കൈത്തണ്ട ആവർത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് ടെന്നീസ് എൽബോ സംഭവിക്കുന്നത്.

ടെന്നീസ് എൽബോയിൽ എന്ത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

ടെന്നീസ് എൽബോയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കാലക്രമേണ കൈമുട്ടിലെ വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം
• വേദന കൈയുടെ താഴ്ഭാഗത്ത് വ്യാപിച്ചേക്കാം
• കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി പിടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല
• ഒരു മുഷ്ടി അടയ്ക്കുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു
• ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും തുറക്കുമ്പോഴോ വേദന

ജയ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്രയിൽ ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ലളിതമായ പരിശോധനകളും ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഹെൽത്ത് കെയർ ഫിസിഷ്യൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി വേദനയുടെ തോത് പരിശോധിക്കാം. കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ വിപുലീകൃത സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. രോഗനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ എടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ജയ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്രയിൽ ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈ സ്ഥിരതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ പുരട്ടുക
• വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം
• പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് അയയ്ക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സ്റ്റിറോയിഡ് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കൈയിലേക്ക് കുത്തിവച്ചേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ

മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വലിയ മുറിവുണ്ടാക്കി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോയിന്റിൽ ഒരു ഉപകരണം തിരുകിക്കൊണ്ടാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. കേടായ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്.

ജയ്പൂരിലെ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 1860 500 2244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ.

ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്കുള്ള പ്രിവന്റീവ് ടിപ്പുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് തടയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരാം:

• ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ജോലിയോ കായിക വിനോദമോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ പേശികളുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമം തുടരുക
• കഠിനമായ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന് ശേഷം കൈത്തണ്ടയിലും കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലും ഐസ് പുരട്ടുക
• വളയുമ്പോൾ ചെറിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കൈ വിശ്രമിക്കുക

തീരുമാനം

ടെന്നീസ് എൽബോ നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ പേശികളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ചേരുന്ന പേശികളുടെ വീക്കം കാരണം വേദന ഉണ്ടാകാം. ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് നോൺ-സർജിക്കൽ, സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.