ശ്രീമതി അംബിക സെറ്റിയ

മിസ്. അംബിക സെറ്റിയ ഒരു അംഗീകൃത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയാണ്. ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് പോഷകാഹാരം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനായി വ്യക്തിപരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശരിയായ ദിനചര്യയും ഭക്ഷണക്രമവും പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന തലത്തിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തെ തടയാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു പ്രക്രിയ മാത്രമാണ്. കഴിഞ്ഞ 7 വർഷമായി ഞാൻ പോഷകാഹാരം പരിശീലിക്കുന്നു, ആളുകളിൽ അവൾ സാക്ഷ്യം വഹിച്ച മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷകൾക്കും അപ്പുറമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവളുടെ അഭിനിവേശം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. 

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീവിതശൈലിയിലെ നിർദ്ദിഷ്ട ക്രമക്കേടുകൾ തിരുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ അവൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള അവളുടെ സമീപനം തികച്ചും ക്ഷമാ കേന്ദ്രീകൃതമാണ്, അവരുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവരെ പട്ടിണിക്കിടുകയോ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ സമീകൃത ഭക്ഷണം എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുക.

സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി ശക്തമായി വാദിക്കുന്നയാളാണ് അംബിക. ശാരീരിക ആരോഗ്യവുമായുള്ള മാനസികാരോഗ്യ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണവും പോഷകാഹാരവും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും അവൾ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. അവൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും, പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും, അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുകയും, ഫിറ്റ്നസ് ആകാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും അതിലും പ്രധാനമായി ആരോഗ്യം നേടുകയും സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസ യോഗ്യത:

• B.Sc (ഫോറൻസിക് സയൻസ്) - അമിറ്റി യൂണിവേഴ്സിറ്റി, 2015
• M.Sc (ഫോറൻസിക് സയൻസ്) - നാഷണൽ ഫോറൻസിക് സയൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, 2017
• സർട്ടിഫിക്കേഷൻ (ആയുർവേദ ഡയറ്റ് & ന്യൂട്രീഷൻ) - ആരോഗ്യം ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, 2022

ചികിത്സകളും സേവനങ്ങളും:

• ജീവിതശൈലി ക്രമക്കേടുകൾ: PCOS, PCOD, പ്രമേഹം