വേദന മാനേജ്മെന്റ്

വേദന മാനേജ്മെന്റ്

വേദനയുടെ ഉത്ഭവത്തെ ആശ്രയിച്ച് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ലളിതമോ സങ്കീർണ്ണമോ ആകാം. സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത വേദനയുടെ ഒരു ഉദാഹരണം ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്നുള്ള നാഡി റൂട്ട് പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്, വേദന കാലിലൂടെ പടരുന്നു. എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയും ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലൂടെയും ഈ അസുഖം പലപ്പോഴും ശമിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു, എല്ലാ വേദനകളും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, വേദന നിയന്ത്രണം നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

വേദനകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേദനയ്ക്ക് നിരവധി രൂപങ്ങളും കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്, അവയെ എട്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• കഠിനമായ വേദന: ഒരു അപകടം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം. ഇത് സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയും കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന: ഉദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത. ഇത് സാധാരണയായി 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• വഴിത്തിരിവ് വേദന: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിനകം മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തികളിൽ പെട്ടെന്നുള്ളതും ഹ്രസ്വവും തീവ്രവുമായ വേദന.
• അസ്ഥി വേദന: വ്യായാമത്തിലും വിശ്രമത്തിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ എല്ലുകളിലെ വേദന, വേദന അല്ലെങ്കിൽ വേദന.
• നാഡി വേദന: നാഡി ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. വേദന സാധാരണയായി നിശിതം, വെടിവയ്പ്പ്, വേട്ടയാടൽ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തൽ എന്നിവയാണ്.
• ഫാന്റം വേദന: ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ലാത്ത ഒരു ശരീര ഭാഗത്ത് നിന്ന് വരുന്നതായി തോന്നുന്ന വേദന. കൈകാലുകൾ ഛേദിക്കപ്പെട്ടവരിൽ ഇത് വ്യാപകമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഫാന്റം ലിമ്പ് വികാരത്തിന് തുല്യമല്ല, ഇത് സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതാണ്.
• മൃദുവായ ടിഷ്യു വേദന: പേശി, ടിഷ്യു, അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചതവ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• സൂചിപ്പിച്ച വേദന: ഒരു സൈറ്റിൽ നിന്ന് വരുന്നതായി തോന്നുന്ന വേദന, എന്നാൽ മറ്റൊരു ടിഷ്യുവിലോ അവയവത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയാഘാത സമയത്ത്, കഴുത്തിലും വലതു കൈയിലും വേദന പതിവായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോൾ വേദന പല ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒരു മങ്ങിയ വേദന
• സുഖമില്ല
• ബേൺ ചെയ്യുന്നു
• ഉറക്കം ഉറങ്ങുക
• ഞെരുക്കം
• തട്ടിപ്പ്
• ക്ഷീണം
• ദൃഢത
• ദുർബലത

വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുതിർന്നവരിൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഹാനി
• മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ (അർബുദം, സന്ധിവാതം, നടുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ)
• ശസ്ത്രക്രിയ
• കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ
• പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്
• കാൻസർ വേദന

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പെയിൻ മെഡിസിൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും വിപരീതമായേക്കാം. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വേദന മാനേജ്മെന്റ് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേദനയുടെ ഉത്ഭവവും അത് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ആശുപത്രികളിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക

വിളി 18605002244 ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ

വേദന മാനേജ്മെന്റിന്റെ ചികിത്സ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നോൺ-മെഡിക്കൽ പ്രതിവിധികൾ ലഭ്യമാണ്. ഒരു ചികിത്സയെക്കാളും ചികിത്സയെക്കാളും കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ് ചികിത്സകളുടെയും ചികിത്സകളുടെയും മിശ്രിതം.

• ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ പായ്ക്കുകൾ: വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, അപകടം സംഭവിച്ച ഉടൻ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ പുരട്ടുക. വിട്ടുമാറാത്ത പേശി അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ചൂട് പായ്ക്കുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: നടത്തം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, എയ്റോബിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളെ വഴക്കമുള്ളതാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
• അക്യുപങ്ചർ: ചർമ്മത്തിലെ പ്രത്യേക പാടുകളിൽ ചെറിയ സൂചികൾ ചേർക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ വേദനാസംഹാരികൾ (എൻഡോർഫിൻസ്) പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കാനും രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കാനും ഇത് ശ്രമിക്കുന്നു.
• ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം (TENS) തെറാപ്പി: വ്യത്യസ്ത വോൾട്ടേജുകളുടെ വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ ഇലക്‌ട്രോഡുകളിലൂടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.

വേദന മരുന്നുകൾ

• പാരസെറ്റമോൾ: കഠിനമായ വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ആദ്യത്തെ മരുന്നായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• ആസ്പിരിൻ: പനി, മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ വേദന എന്നിവയെ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ആർത്തവ വേദന അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന).
• ഇബുപ്രോഫെൻ പോലെയുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) വേദന കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം).
• കോഡിൻ, മോർഫിൻ, ഓക്സികോഡോൺ തുടങ്ങിയ ഒപിയോയിഡ് മരുന്നുകൾ കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ഞരമ്പുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുമ്പോൾ ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക്സ് (തുള്ളികൾ, സ്പ്രേകൾ, ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തീരുമാനം

പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ന്യുമോണിയ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രണം ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസവും ചുമയും എടുക്കാനും കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാനും ഇടനാഴിയിൽ നടക്കാനും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് പ്രധാനമായ വ്യായാമങ്ങളും തെറാപ്പിയും ചെയ്യാനും പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിചരണത്തിന്റെ മികച്ച പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ജനറൽ സർജനുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ അടുത്തുള്ള വേദന മാനേജ്മെന്റ് ആശുപത്രികൾ തിരയുക.