ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്‌സ് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

മിക്ക ആളുകളും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു നടുവേദനയുടെ തരങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ. മോശം എർഗണോമിക്‌സും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും കാരണം നടുവേദന താരതമ്യേന സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു കാരണം പ്രോലാപ്സ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആണ്. ചെറുപ്പക്കാർക്കും മധ്യവയസ്കർക്കും ഇടയിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. 

എന്താണ് പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക്?

രണ്ട് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തലയണ പോലുള്ള ഡിസ്കിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെ പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് മൃദുവായതും കഠിനമായ പുറംഭാഗത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ജെല്ലി പോലുള്ള സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ്. ഡിസ്കിന്റെ പുറം നാരുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു, ഒപ്പം മൃദുവായ ആന്തരിക പദാർത്ഥം (ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) കണ്ണീരിലൂടെ തള്ളുന്നു.

ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് നട്ടെല്ലിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും ഇത് സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഇത് താഴത്തെ പുറകുവശത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പൊട്ടിയ ഡിസ്കിന് സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇത് മിക്കപ്പോഴും സുഷുമ്നാ നാഡികളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനം, കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഒരു നീണ്ടുകിടക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ സംഭവിക്കാം.

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ബാധിച്ച നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്തെയും ഞരമ്പുകളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറകിലാണ് ഡിസ്കിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് അവസ്ഥകൾ സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവ കഴുത്തിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്കുകൾ സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

എ യുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് ആകുന്നു:

• കൈകളിലോ കാലുകളിലോ വേദന: താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്‌ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് താഴത്തെ നടുവേദനയ്ക്ക് പുറമെ കൈ അല്ലെങ്കിൽ കാല് വേദന, തുടകളിലും കാളക്കുട്ടികളിലും നിതംബത്തിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ചിലർക്ക് കാലിൽ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.

• തോളിലോ കൈകളിലോ വേദന: കഴുത്ത് ഭാഗത്ത് പ്രോലാപ്സ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ തോളിലും കൈയിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. വേദനയെ പലപ്പോഴും കത്തുന്നതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയ ഷൂട്ടിംഗ് എന്ന് വിവരിക്കുന്നു.

• മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി: ഒരു ഞരമ്പിൽ അമർത്തുന്ന ഒരു പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്ക്, ബാധിച്ച ഞരമ്പുകളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് മരവിപ്പും ഇക്കിളി സംവേദനവും ഉണ്ടാക്കാം.

• ദുർബലത: ഒരു പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ, ഈ ഞരമ്പുകൾ നൽകുന്ന പേശികൾ ദുർബലമായിത്തീരുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയുടെ നടക്കാനും ഉയർത്താനും വസ്തുക്കളെ പിടിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്‌കുകളുള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കില്ല, സാധാരണ എക്‌സ്-റേയിൽ മാത്രമേ ഈ അവസ്ഥ വെളിപ്പെടുകയുള്ളൂ.

കടുത്ത കേസുകളിൽ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ്, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ, ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിൽ മരവിപ്പ്, പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഒരു വിലയിരുത്തലിനായി അവരുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്കിന്റെ കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് കാലക്രമേണ ക്രമേണ ധരിക്കുന്നതാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വരണ്ടതും ദുർബലവും വഴക്കമില്ലാത്തതുമായിത്തീരുന്നു, ഇത് ചെറിയ ആയാസമോ വളച്ചൊടിക്കലിലൂടെ പ്രോലാപ്‌സിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രോലാപ്‌സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പോലുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

• കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസോർഡേഴ്സ്

• സാരമായ പരിക്ക്

• ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ കാലുകൾക്ക് പകരം പുറകിലെ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുക

• പുറകിലൊരു അടി

• വളരെ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്‌ക് താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഉള്ളത് താഴത്തെ പുറകിലെ ഡിസ്കുകളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു

• ആവർത്തിച്ച് തള്ളുകയോ വലിക്കുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ

• ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ

• പുകവലി ഡിസ്കുകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പെട്ടെന്ന് തകരാൻ കാരണമാകുന്നു

• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും വ്യായാമക്കുറവും

• ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും ഡ്രൈവർമാരായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ മോട്ടോർ വാഹനങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനും

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

ക്ലിനിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെയും ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളുടെയും സംയോജനം ഉപയോഗിച്ചാണ് പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുന്നത്. ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവർ ഇനിപ്പറയുന്നവ വിലയിരുത്തും:

• റിഫ്ലെക്സുകൾ

• പേശികളുടെ ശക്തി

• നടക്കാനുള്ള കഴിവ്

• വൈബ്രേഷനുകൾ, പിൻപ്രിക്കുകൾ മുതലായവ സ്പർശിക്കാനും അനുഭവിക്കാനുമുള്ള കഴിവ്.

കുറച്ച് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ എക്സ്-റേ

• സി ടി സ്കാൻ

• MRI

• മൈലോഗ്രാം

• EMG (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി)

• നാഡീ ചാലക പഠനം

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്ക് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരി സംരക്ഷണമാണ്. വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചലനങ്ങൾ പരിഷ്ക്കരിക്കുക, വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എ യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ മരുന്നുകൾ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• OTC വേദന-സംഹാരി മരുന്നുകൾ

• നാഡീ പ്രേരണകൾ കുറയ്ക്കുകയും തുടർന്ന് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോപതിക് മരുന്നുകൾ

• മസിലുകൾ

• ഒപിയോയിഡുകൾ (മറ്റ് വേദന മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഇവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു)

• കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ (വാക്കാലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ വേദന കുറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു)

പ്രോലാപ്സ്ഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് ശുപാർശകൾ വീട്ടിൽ നടുവേദന എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താം ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബെഡ് റെസ്റ്റ്

• ഭാരം നിയന്ത്രണം

• ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് വഴിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

• ഒരു lumbosacral ബാക്ക് സപ്പോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു

• മസിയിംഗ്

• യോഗയുടെ പതിവ് പരിശീലനം

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്‌ക് കേസുകളിൽ 80 മുതൽ 90% വരെ ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

താഴത്തെ വരി

നടുവേദന വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, മിക്ക ആളുകളും അവ അവഗണിക്കുകയും അവരുടെ പതിവ് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുറം വേദന ഒരു ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ്ഡ് മൂലമാണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത്, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം, സാഡിൽ അനസ്തേഷ്യ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെക്കൊണ്ട് അത് വിലയിരുത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാനും അടുത്തുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് സന്ദർശിക്കുക പുറം വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം. 

ഉത്കർഷ് പ്രഭാകർ പവാർ ഡോ

എംബിബിഎസ്, എംഎസ്, ഡിഎൻബി...

പരിചയം	:	5 വർഷം
സ്പെഷ്യാലിറ്റി	:	ഓർത്തോപീഡിക്‌സും ട്രോമയും
സ്ഥലം	:	മുംബൈ-ചെമ്പൂർ
സമയക്രമീകരണം	:	തിങ്കൾ - ശനി : 1:00 PM മുതൽ 3:00 PM വരെ

വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ കാണുക

ഡോ.കൈലാഷ് കോത്താരി

MD,MBBS,FIAPM...

പരിചയം	:	23 വർഷങ്ങൾ
സ്പെഷ്യാലിറ്റി	:	ഓർത്തോപീഡിക്‌സും ട്രോമയും
സ്ഥലം	:	മുംബൈ-ചെമ്പൂർ
സമയക്രമീകരണം	:	തിങ്കൾ - ശനി : 3:00 PM മുതൽ 8:00 PM വരെ

വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ കാണുക

ഡോ. ഓം പരശുറാം പാട്ടീൽ

എംബിബിഎസ്, എംഎസ് - ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്, എഫ്‌സിപിഎസ് (ഓർത്തോ), ഫെലോഷിപ്പ് ഇൻ സ്‌പൈൻ...

പരിചയം	:	21 വർഷങ്ങൾ
സ്പെഷ്യാലിറ്റി	:	ഓർത്തോപീഡിക്‌സും ട്രോമയും
സ്ഥലം	:	മുംബൈ-ചെമ്പൂർ
സമയക്രമീകരണം	:	തിങ്കൾ - വെള്ളി : 2:00 PM മുതൽ 5:00 PM വരെ

വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ കാണുക

ഡോ രഞ്ജൻ ബേൺവാൾ

MS - ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്...

പരിചയം	:	10 വർഷം
സ്പെഷ്യാലിറ്റി	:	ഓർത്തോപീഡിക്‌സും ട്രോമയും
സ്ഥലം	:	മുംബൈ-ചെമ്പൂർ
സമയക്രമീകരണം	:	തിങ്കൾ - ശനി: 11:00 AM മുതൽ 12:00 PM വരെ & 6:00 PM മുതൽ 7:00 PM വരെ

വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ കാണുക

 

സുധാകർ വില്യംസ് ഡോ

എംബിബിഎസ്, ഡി ഓർത്തോ, ഡിപ്. ഓർത്തോ, M.Ch...

പരിചയം	:	34 വർഷം
സ്പെഷ്യാലിറ്റി	:	ഓർത്തോപീഡിക്‌സും ട്രോമയും
സ്ഥലം	:	ചെന്നൈ-എംആർസി നഗർ
സമയക്രമീകരണം	:	ചൊവ്വ & വ്യാഴം : 9:00 AM മുതൽ 10:00 PM വരെ

വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ കാണുക