ആർത്രൈറ്റിസ് ദിനം

ആർത്രൈറ്റിസ് ദിനം

എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 12-ാം തീയതിയാണ് ലോക സന്ധിവാത ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. 1996-ൽ ഇത് ആദ്യമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു, അതിനുശേഷം എല്ലാ വർഷവും പിന്തുടരുന്നു. റുമാറ്റിക്, മസ്കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ രോഗങ്ങളെ (ആർഎംഡി) കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആഗോള സംരംഭമാണിത്.

ലോക ആർത്രൈറ്റിസ് ദിനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം:

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക.
• ആർത്രൈറ്റിസ് നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സന്ധിവാതത്തിന്റെ തരങ്ങൾ:

സന്ധികളിൽ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്. ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നിലധികം തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്: യുകെയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സന്ധിവാതമാണിത്, ഇത് ഏകദേശം 8 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് തുടക്കത്തിൽ സന്ധിയുടെ സുഗമമായ തരുണാസ്ഥി പാളിയെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചലനത്തെ സാധാരണയേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്: പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിക്ക് 40 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ബാധിച്ച സന്ധികളെ ലക്ഷ്യമിടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് സന്ധിയിൽ ഉടനീളം വ്യാപിക്കുകയും, കൂടുതൽ വീക്കത്തിലേക്കും സന്ധിയുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റത്തിലേക്കും നയിക്കുകയും അസ്ഥിയും തരുണാസ്ഥിയും തകരാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• അങ്കൈലോസിംഗ് സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: നട്ടെല്ലിന്റെ എല്ലുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല കോശജ്വലന അവസ്ഥ, ഇത് കാഠിന്യത്തിലേക്കും സന്ധികൾ ഒന്നിച്ചുചേരുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ടെൻഡോണുകൾ, കണ്ണുകൾ, വലിയ സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ വീക്കം എന്നിവയാണ് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ഫൈബ്രോമയാൾജിയ: ശരീരത്തിന്റെ പേശികളിലും ലിഗമന്റുകളിലും ടെൻഡോണുകളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• ല്യൂപ്പസ്: വിവിധ അവയവങ്ങളെയും ശരീര കോശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥ.
• സന്ധിവാതം: ശരീരത്തിലെ അമിതമായ യൂറിക് ആസിഡ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം സന്ധിവാതം. ഇത് സന്ധികളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു (സാധാരണയായി പെരുവിരലിനെ ബാധിക്കുന്നു) എന്നാൽ ഏത് സന്ധിയിലും വികസിക്കാം. ഇത് തീവ്രമായ വേദന, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ആർത്രൈറ്റിസ് സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകൾ:

• ആർത്രൈറ്റിസിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ജോലിയുടെ തരം പരിമിതപ്പെടുത്താം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാം.
• ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു: നടത്തം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ - സന്ധിവേദന വേദന കുറയ്ക്കുകയും പ്രവർത്തനം, മാനസികാവസ്ഥ, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ആളുകൾക്ക് കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

സന്ധിവേദന, കാഠിന്യം, നീർവീക്കം എന്നിവയാണ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ചലന വ്യാപ്തിയും കുറഞ്ഞേക്കാം, കൂടാതെ സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. റുമാറ്റിക് അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളിൽ വേദന, വേദന, കാഠിന്യം, വീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് വികസിക്കാം. ചില റുമാറ്റിക് അവസ്ഥകളിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ:

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ വേദന നിയന്ത്രിക്കുക, സന്ധികളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുക, പ്രവർത്തനവും ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിലനിർത്തുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ചെയ്യുന്നത് സന്ധികളെ ആരോഗ്യകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ നടപടികളും ലളിതമായ വേദനസംഹാരികളും ചിലപ്പോൾ തരുണാസ്ഥിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് വേദന നിയന്ത്രിക്കാനാകും. കോശജ്വലന തരം ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രത്യേക രോഗത്തിന്, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മരുന്നുകൾ മാറ്റുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്

അവസാനഘട്ട സന്ധിവാതത്തിന്, ഇപ്പോൾ മിക്ക പ്രധാന സന്ധികളുടെയും വിരലുകളുടെ ചെറിയ സന്ധികളുടെയും ജോയിന്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. കമ്പ്യൂട്ടർ സഹായം ജോയിന്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു വലിയ മാനം നൽകുകയും കൃത്രിമ ജോയിന്റ് കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അതുവഴി അതിന്റെ കാര്യക്ഷമതയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ദീർഘായുസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.