അക്കില്ലെസ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് - ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും

കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന താഴത്തെ കാലിന് പിന്നിലെ ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു ബാൻഡാണ് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ. ഈ ടെൻഡോണിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കിനെ അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് അവരുടെ റണ്ണുകളുടെ ദൈർഘ്യമോ തീവ്രതയോ വർദ്ധിപ്പിച്ച ഓട്ടക്കാർക്കിടയിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്. സാധാരണയായി ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെന്നീസ് പോലുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്ന, കൂടുതലും മധ്യവയസ്‌ക്കിൽ, അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് എന്ന അസുഖം അനുഭവിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ലളിതമായ സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെ അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് സുഖപ്പെടുത്താം. എപ്പിസോഡുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു സ്വയം പരിചരണ പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, അത് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിലേക്കോ കീറലിലേക്കോ കാരണമാകാം. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ റിപ്പയർ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും കാലക്രമേണ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്ന വേദനയാണ്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ താഴത്തെ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ആ പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അക്കില്ലെസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:

• കുതികാൽ അസ്ഥിയുമായി ടെൻഡോൺ ചേരുന്ന സ്ഥലത്തിന് തൊട്ടുമുകളിലുള്ള അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വേദന
• താഴത്തെ കാലിന്റെ കാഠിന്യം, മന്ദത അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
• വ്യായാമം ചെയ്തതിനുശേഷമോ ഓട്ടത്തിന് ശേഷമോ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന മിതമായ വേദന പിന്നീട് കൂടുതൽ കഠിനമാകും.
• ഓടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു
• ദീർഘനേരം ഓടുമ്പോഴോ വേഗത്തിൽ ഓടുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു
• അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം ദൃശ്യമായ ബമ്പിന് കാരണമാകുന്നു
• ചലിക്കുമ്പോഴോ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം. വേദന കഠിനമാകുകയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

രോഗനിര്ണയനം

അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായ മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ സാധാരണമായതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ച് തുടങ്ങുകയും തുടർന്ന് ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ പരീക്ഷയ്ക്കിടെ, ടെൻഡോണിന്റെയോ കണങ്കാലിന്റെയോ പിൻഭാഗത്ത് സ്പർശിച്ച് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുടെ ഉറവിടം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ അവർ ശ്രമിക്കും. ചലനത്തിന്റെ വഴക്കവും വ്യാപ്തിയും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലും കാലും പരിശോധിക്കും.

സങ്കീർണ്ണത

അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനോസിസ് എന്നത് അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ടെൻഡോണിന്റെ ഘടന മാറുന്നതിനും കനത്ത നാശത്തിന് കൂടുതൽ വിധേയമാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു അപചയകരമായ അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ടെൻഡോൺ കീറുന്നതിനും അമിതമായ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ടെൻഡിനോസിസും ടെൻഡൈനിറ്റിസും വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്.

ടെൻഡിനോസിസിൽ സെല്ലുലാർ ഡീജനറേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, അതേസമയം ടെൻഡിനിറ്റിസിൽ പ്രധാനമായും വീക്കം ഉൾപ്പെടുന്നു. ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ടെൻഡിനോസിസ് ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. കൂടുതൽ ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന്, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് വികസിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചിലത് ഒഴിവാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, അവബോധം ഉള്ളത് നേരത്തെ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്താൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

• ഇൻസെർഷണൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, കുതികാൽ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണമെന്നില്ല
• നോൺ-ഇൻസർഷണൽ അക്കില്ലെസ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് ചെറുപ്പക്കാർക്കും കൂടുതൽ സജീവമായ വ്യക്തികൾക്കും ഇടയിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഇത് ടെൻഡോൺ നാരുകൾ തകരാനും വീർക്കാനും കട്ടിയാകാനും തുടങ്ങുന്നു.

അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ജീർണിച്ചതോ തെറ്റായതോ ആയ ഷൂസ് ധരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുക
• മുമ്പ് ശരിയായ വാംഅപ്പ് ഇല്ലാതെ വ്യായാമം
• വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചു
• സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹിൽ ഓട്ടത്തിന്റെ ആമുഖം ഒരു അകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയിലേക്ക്.
• അസമമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ പരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ വഴക്കം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു
• തീവ്രവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• വീണ കമാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരന്ന പാദങ്ങൾ പോലുള്ള കാൽ, കണങ്കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ ശരീരഘടനയിലെ വ്യത്യാസം.