ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണ്?

രോഗിക്കും ശസ്‌ത്രക്രിയാ വിദഗ്‌ദ്ധനും കടന്നുപോകാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്‌ ശസ്‌ത്രക്രിയ. ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയായതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധന് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗിക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, പ്രമേഹത്തിനുള്ള ബാരിയാട്രിക് സർജറി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് മുമ്പ് എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ. ബരിയാട്രിക് സർജറിക്ക് ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ബരിയാട്രിക് സർജറി ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബാരിയാട്രിക് സർജറി ഡയറ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് സർജറി ഡയറ്റ്, സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രെക്ടമി ഡയറ്റ് എന്നിവയെല്ലാം സമാനമാണ്, കാരണം അവയെല്ലാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

1. ഒരേസമയം അധികം കഴിക്കരുത്:

പ്രമേഹത്തിനുള്ള ബാരിയാട്രിക് സർജറി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം, ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഉത്തരവാദികളായ ധാരാളം അവയവങ്ങൾ അവിടെയില്ല. അതിനാൽ, ഒരേസമയം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ഭക്ഷണവും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ അവയവങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി പോലും അനുഭവപ്പെടും. ദിവസത്തിന്റെ വിവിധ സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വിതരണം ചെയ്യാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

2. പ്രതിദിനം 800-1000 കലോറി എടുക്കുക:

കലോറി എണ്ണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത്, നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വിതരണം ചെയ്യുകയും ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ കലോറിയുടെ എണ്ണത്തിൽ കൂടുതലോ കുറവോ എടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 800 കലോറി ആവശ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ശരാശരി വ്യക്തി എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് കലോറിയാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, 800-ൽ താഴെ എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ദുർബലരാക്കും.

3. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കുക:

ഇത് നിർണായകമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിരക്കിൽ നടക്കുന്നതിന് വെള്ളം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിർജ്ജലീകരണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടും. അതിനാൽ, പകൽ സമയത്ത് കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. മദ്യം ഒഴിവാക്കുക:

ചിലപ്പോൾ ഒരു ദിവസം രണ്ടു ലിറ്റർ വെള്ളം പോലും മതിയാകില്ല. മദ്യപാനം നിങ്ങളെ ബലഹീനമാക്കുന്നതിനാലാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മദ്യം സഹിഷ്ണുതയുടെ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുമെന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

5. ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കുക:

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്ര ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമായി വരും. ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ ടാബ്‌ലെറ്റ് നിർണായകമാണ്, കാരണം അവ ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കില്ല. കൂടാതെ, അവർ വളരെയധികം കലോറി എടുക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരെണ്ണം എടുക്കാതിരിക്കാൻ ഒഴികഴിവില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ബാരിയാട്രിക് സർജറി നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഈ ഡയറ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയഎന്നാൽ സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രക്റ്റോമി, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയണം. നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായ ഡയറ്റ് ചാർട്ട് വേണമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.