പൈൽസ്, വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പൈൽസ് അസ്വസ്ഥത, വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, രക്തസ്രാവം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നേരിയ പൈൽസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സഹായിച്ചേക്കാം, ഉചിതമായതിന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ചികിത്സ.

പൈൽസിന് (ഹെമറോയ്ഡുകൾ) സഹായിക്കുന്ന പത്ത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

1. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം:

   പതിവായി മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മലം മൃദുവാക്കുന്നതിനും നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

2. മതിയായ ജലാംശം:

   മലം മൃദുവാക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

3. സിറ്റ്സ് ബത്ത്:

   10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ആഴം കുറഞ്ഞ ചൂടുവെള്ള ട്യൂബിൽ ദിവസത്തിൽ പലതവണ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ചൂടുള്ള സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എടുക്കുക. പൈൽസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

4. വിച്ച് ഹസൽ:

   ഒരു കോട്ടൺ പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് വിച്ച് ഹാസൽ പ്രയോഗിക്കുക. വിച്ച് ഹാസലിന് രേതസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

5. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ:

   പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ബാധിത പ്രദേശത്ത് ശുദ്ധമായ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുക.

6. എപ്സം ഉപ്പ് ബാത്ത്:

   ചൂടുള്ള കുളിയിൽ എപ്സം ഉപ്പ് ചേർത്ത് 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. പൈൽസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ എപ്സം ഉപ്പ് സഹായിക്കും.

7. തണുത്ത കംപ്രസ്:

   ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പാക്ക് പുരട്ടുക, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

8. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും:

   രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ വിച്ച് ഹാസൽ പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഹെമറോയ്ഡ് ക്രീമുകളോ തൈലങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുക.

9. ശരിയായ ശുചിത്വം:

   മലദ്വാരം വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക. മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം മൃദുവായതും മണമില്ലാത്തതുമായ വൈപ്പുകളോ നനഞ്ഞ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറോ ഉപയോഗിക്കുക, കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

10. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക:

    ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

ഈ പ്രതിവിധികൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും അവ പൈൽസിനെ സുഖപ്പെടുത്തില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്