ടോൺസിലൈറ്റിസിനുള്ള മികച്ച 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന രണ്ട് ചെറിയ ടിഷ്യൂകളാണ് ടോൺസിലുകൾ. ദി തുണികൾ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും അണുബാധ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, ഇത് ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇവ ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ നേരിയ അവസ്ഥയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ടോൺസിലൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പത്ത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഉപ്പുവെള്ളം ഗർഗിൽ:

   ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തി ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുകുക. ഉപ്പുവെള്ളം വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ടോൺസിലുകളെ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. ചൂടുള്ള ഹെർബൽ ടീ:

   ചമോമൈൽ, ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിന്റ് പോലുള്ള ചൂടുള്ള ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുക. തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ചായകൾക്ക് ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

3. തേനും ചൂടുവെള്ളവും:

   ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ തേൻ കലർത്തി കുടിക്കുക. തേനിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ടോൺസിലുകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. മഞ്ഞൾ പാൽ:

   ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി കലർത്തുക. മഞ്ഞളിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ടോൺസിലുകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

5. ആവി ശ്വസിക്കൽ:

   ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട നനയ്ക്കാനും അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക.

6. മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് ടീ:

   ഉണങ്ങിയ മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് മുക്കി മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് ടീ ഉണ്ടാക്കുക. മാർഷ്മാലോ വേരിൽ ടോൺസിലുകളെ ശമിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മ്യൂസിലേജ് ഉണ്ട്.

7. തണുത്ത കംപ്രസ്:

   ടോൺസിലൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ തൊണ്ടയുടെ പുറത്ത് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുക.

8. ഇഞ്ചി, തേൻ പേസ്റ്റ്:

   പുതിയ ഇഞ്ചി നീരും തേനും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുക. വീക്കം കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാനും ഈ മിശ്രിതം സാവധാനം കഴിക്കുക.

9. മതിയായ വിശ്രമവും ജലാംശവും:

   നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക. ജലാംശം നിലനിർത്താനും തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാനും വെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ, ചൂടുള്ള സൂപ്പ് ചാറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.

10. പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുക:

    ടോൺസിലുകളെ വഷളാക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന പുകവലി, അലർജികൾ, തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രകോപനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഓർക്കുക, ഈ പ്രതിവിധികൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ ദീർഘകാലത്തേക്ക് തുടരുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർക്ക് ശരിയായ രോഗനിർണയം നൽകാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.