മഴക്കാലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക

സെപ്റ്റംബർ 3, 2019

വേനൽക്കാലത്ത് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂട്, അഴുക്ക്, മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മൺസൂൺ നിസ്സംശയമായും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മനോഹരമായ സീസണിന് അതിൻ്റേതായ ദോഷങ്ങളുണ്ട്, അത് നമ്മൾ അവഗണിക്കരുത്. ഈർപ്പം മൂലം വർദ്ധിക്കുന്ന അണുബാധകൾക്കും അലർജികൾക്കും മൺസൂൺ ഒരു മികച്ച വേദി നൽകുന്നു. മൺസൂൺ സംബന്ധമായ എല്ലാ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക സംരക്ഷിക്കുക അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം.

മഴക്കാല രോഗങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ:

ജലദോഷവും പനിയും (ഇൻഫ്ലുവൻസ)

മഴക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണിത്. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് നേരിട്ട് പകരാം. യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉൾപ്പെടുന്നു; മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക്, ശരീരത്തിൽ വേദന, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ, പനി. ശരിയായ മരുന്ന് ലഭിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം. ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം പതിവായി കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എല്ലാ വർഷവും വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക എന്നതാണ്.

കോളറ

മലിനമായ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാരകമായ മഴക്കാല രോഗമാണ് കോളറ. കോളറയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു; വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, പേശിവലിവ്. സാധാരണഗതിയിൽ, വയറിളക്കം വളരെ മോശമാകുമ്പോൾ അത് ഗുരുതരമായ ജലനഷ്ടം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കഠിനമായ കേസുകളിൽ, വലിയ അളവിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങളുടെയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെയും പെട്ടെന്നുള്ള നഷ്ടം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. മോശം ശുചിത്വവും ശുചിത്വവും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കോളറ തടയാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുകയും കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

ടൈഫോയ്ഡ്

സാൽമൊണല്ല എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലജന്യ രോഗമാണ് ടൈഫോയ്ഡ്. മോശം ശുചിത്വ രീതികളും മലിനമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ടൈഫോയിഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; തലവേദന, കഠിനമായ വയറുവേദന, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉയർന്ന പനി, ഛർദ്ദി. തൈറോയിഡിന്റെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഘടകം രോഗിയെ ചികിത്സിച്ച ശേഷവും അണുബാധ പിത്തസഞ്ചിയിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും എന്നതാണ്. ടൈഫോയ്ഡ് തടയാൻ, നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക, ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ

കരളിന്റെ വൈറൽ വീക്കം ആണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് (എച്ച്എവി) മൂലമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ ഉണ്ടാകുന്നത്. മലം-വാക്കാലുള്ള വഴിയോ മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെയോ വെള്ളത്തിന്റെയോ ഉപഭോഗം വഴിയാണ് രോഗം പകരുന്നത്. കരളിന്റെ വീക്കം ആണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം; മഞ്ഞപ്പിത്തം, വയറുവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, പനി, വയറിളക്കം, ക്ഷീണം. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വാക്സിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വാക്സിനേഷൻ ആണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഡെങ്കിപ്പനി

ഡെങ്കിപ്പനി വൈറസുകളുടെ ഒരു കുടുംബം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് കൊതുകുകൾ വഴി മനുഷ്യരിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു. ഈ പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമായ കൊതുകുകൾ ഈഡിസ് (കടുവ) കൊതുകുകൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. കറുപ്പും വെളുപ്പും വരകളോടെ വരുന്ന ഇവ സാധാരണയായി രാവിലെയാണ് കടിക്കുന്നത്. ഡെങ്കിപ്പനിയെ ബ്രേക്ക് ബോൺ ഫീവർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു; പനി, തലവേദന, വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ, കഠിനമായ പേശി വേദന, കടുത്ത സന്ധി വേദന, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, തിണർപ്പ്. ഡെങ്കിപ്പനി മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതയെ ഡെങ്കി ഹെമറാജിക് ഫീവർ (ഡിഎച്ച്എഫ്) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി 10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വയറുവേദന, രക്തസ്രാവം, രക്തചംക്രമണ തകർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഈ രോഗം തടയുന്നതിന്, കൊതുകുകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗങ്ങളും പരിശീലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൊതുക് അകറ്റുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായി മാറാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മലേറിയ

പെൺ അനോഫിലിസ് കൊതുകുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ മഴക്കാല രോഗമാണ് മലേറിയ. ഈ കൊതുകുകൾക്ക് പ്രജനനത്തിന് വൃത്തികെട്ടതും കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതുമായ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ മഴക്കാലം അവർക്ക് മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു. മലേറിയയുടെ ഏറ്റവും മാരകമായ തരം പി. ഫാൽസിപാറം, സെറിബ്രൽ മലേറിയ എന്നിവയാണ്. മലേറിയയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; പി. മലേറിയ, പി. ഓവൽ, പി. വൈവാക്സ്. ഉയർന്ന പനി, വിറയൽ, ശരീരവേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ മലേറിയ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്, പരാജയപ്പെട്ടാൽ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. മലേറിയ തടയുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉയർന്ന ശുചിത്വം പാലിക്കുക. കൊതുകുകൾ പെരുകുന്ന സ്ഥലമായതിനാൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക.