നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പൊണ്ണത്തടി തരങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പൊണ്ണത്തടി. ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) 30-ൽ കൂടുതലാകുമ്പോൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അമിതമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, പാരമ്പര്യം എന്നിവയാണ് പൊണ്ണത്തടിയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ.

അമിതവണ്ണത്തെ കാരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലും രണ്ടായി തിരിക്കാം:

കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആപേക്ഷിക രോഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

1. ടൈപ്പ് 1- പൊണ്ണത്തടി
   അമിതമായ കലോറി ഉപഭോഗം, വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാതിരിക്കൽ, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവ; ഇത്തരം പൊണ്ണത്തടിയുടെ കാരണങ്ങൾ. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തരം പൊണ്ണത്തടിയാണ്. ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ഇത് ഭേദമാക്കാം.
2. ടൈപ്പ് 2- പൊണ്ണത്തടി
   തൈറോയ്ഡ്, പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയൻ ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ തരം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും നിരീക്ഷിച്ചിട്ടും അസാധാരണമായ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വരെ ഒരാളുടെ ശരീരഭാരം തുടർച്ചയായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

1. പരിധി
   ഇടുപ്പിലും തുടയിലും അമിതമായ കൊഴുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ അത് പെരിഫറൽ പൊണ്ണത്തടിയാണ്.
2. സെൻട്രൽ
   ഈ തരത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടിവയറ്റിലാണ്. അധിക കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളുമായി അടുത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഈ ഇനം ഏറ്റവും അപകടകാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
3. സംയുക്തം
   ഇത് പെരിഫറൽ, സെൻട്രൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്.

കഠിനമായ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ചിലതരം പൊണ്ണത്തടി കാലക്രമേണ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത്. പൊണ്ണത്തടി, ശരീര തരം, പ്രായം, ജീവിതശൈലി, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വിദഗ്ധ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് കരുതുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ചട്ടക്കൂടും മാനസികാവസ്ഥയും പരിശോധിക്കുക. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടിരിക്കണം, ഈ മാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ മാനസികാരോഗ്യം ആവശ്യമാണ്. അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ, സർജറിക്ക് ശേഷവും കൗൺസിലിംഗ് നൽകുന്നു, ഒപ്പം ഡയറ്റീഷ്യന്റെ സഹായവും കർശനമായ വ്യായാമങ്ങളും ചാർട്ട് ചെയ്താണ് ഒരാളുടെ സ്വപ്‌ന ശരീരത്തിലേക്ക് ഒരാളുടെ ആകൃതി കുറയ്ക്കുന്നത്!