നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് ചെയ്യാൻ കഴിയും

വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. അവർ നിരവധി ശാസ്ത്രീയ രീതികൾ അവലംബിക്കുകയും വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ വേദനകൾ, ചലന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിക്കുകൾക്കും അപകടത്തിനും ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദന മാനേജ്മെന്റ്

നമ്മിൽ പലരും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അവ ചില പരിക്കുകൾ മൂലമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദന നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് തടസ്സമാകാം. വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് മസാജ്, അൾട്രാസൗണ്ട്, ഡ്രൈ നെഡിലിംഗ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയാനന്തരം

ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വൈദ്യചികിത്സ പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ബാധിച്ച സന്ധികളുടെയും ശരീരഭാഗങ്ങളുടെയും ചലനം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചലനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിയോ ശുപാർശ ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര ഫിസിയോതെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരുന്നതിന് നാല് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട് - നെഞ്ചിലെ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ, ത്രോംബോസിസ് തടയാൻ, സമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിന്, പേശി വേദനയും സന്ധികളുടെ ചലനശേഷിയും തടയാൻ.

കായിക പരിക്ക്

കായിക പരിക്കുകൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സ നൽകുന്നു അവ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം സന്ധികൾ, ഞരമ്പുകൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ തടയുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഭാവിയിൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രേഡഡ് ശക്തി, വലിച്ചുനീട്ടൽ, വ്യായാമം എന്നിവ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കേസിന് നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണ ഫിസിയോതെറാപ്പി സ്പോർട്സ് റണ്ണർമാർ, ട്രൈ-അത്ലറ്റുകൾ, ആയിരക്കണക്കിന് പ്രൊഫഷണലുകൾ എന്നിവരെ ദിനംപ്രതി രക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും അപകടസാധ്യതയുള്ള പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ചലനങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ പോലുള്ള ശരീരഭാഗം ചലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ ചലന നിയന്ത്രണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനകളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുകയും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും.

നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു

ഏതെങ്കിലും വ്യായാമമോ കായിക വിനോദമോ പെട്ടെന്ന് എടുക്കുന്നത് പേശി വലിച്ചോ കീറലോ കാരണം പരിക്കിന് കാരണമാകാം. കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും സ്‌പോർട്‌സ് പ്രവർത്തനങ്ങളും അപകടമില്ലാതെ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുക. ഭാവിയിൽ പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ എങ്ങനെ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും. വേദനയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കും. ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ചികിത്സകൾക്കായി മസാജ് തെറാപ്പി, ഹീറ്റ്, ഐസ്, ട്രാക്ഷൻ, ജോയിന്റ് മൊബിലൈസേഷൻ, ട്രാക്ഷൻ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അൾട്രാസൗണ്ട്, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം, ഫിസിയോതെറാപ്പി ടേപ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും വേദന കൈവിട്ടുപോകുമ്പോൾ, സാഹചര്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണവും വിദഗ്ദ്ധവുമായ വിശകലനവും ആവശ്യമായ ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്. എന്നതിലെ വിദഗ്ധരുമായി സംസാരിക്കുക അപ്പോളോ സ്പെക്ട്ര മൾട്ടി-സ്പെഷ്യാലിറ്റി ആശുപത്രികൾ ഇന്ന്.